慢性過敏性鼻炎日常護理
1、避免接觸過敏原。
2、忌食寒涼生冷等刺激性食物。慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物。平時注意多吃補益肺氣的食物。
3、戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方。
4、可以經(jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體制。
5、采用正確的擦鼻方法。
6、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié),關(guān)閉汽車或者房間的窗戶。
2.移去過敏源,包括寵物,煙,甚至可疑的花草或者家具。
3.使用有空氣清潔過濾功能的空調(diào),以去除花粉(但可能無法過濾灰塵)。
4.可以使用溫度調(diào)節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度,好使空氣濕度降到50%以下。
5.修理潮濕的地下室,通氣口和浴室,并應(yīng)該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草。
6.持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原,可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生)。
7.臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥,如使用密閉良好的床墊及枕頭,及柔韌性較好的床單和枕巾等,并每周用熱水清洗床單枕巾。并注意不要在戶外曬被和床單,因為霉菌和花粉可以粘到被子上。
8.用木板,地磚等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更應(yīng)去除。并不要種植需要不斷澆水的花草,因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。
9.收拾好你的小物件,如書籍,錄音盒,CD,光盤以及長毛動物玩具等,這些物品都極易沾上灰塵,從而引起過敏。
10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物。如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高,并在醫(yī)生指導下服用抗酸藥。
11.注意鼻腔清潔,經(jīng)常清洗鼻腔。
12.加強室外體育鍛煉,增強體質(zhì)。
13.保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏原,可用吸塵器或濕抹布經(jīng)常打掃房間。
結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于慢性過敏性鼻炎應(yīng)該怎么治的一些方法以及預(yù)防慢性過敏性鼻炎的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此,如果不想自己患上慢性過敏性鼻炎的話,則在平時生活中要多多預(yù)防哦。