糖尿病人吃什么水果好 常吃水果有益健康

  這個糖尿病人吃什么水果好呢?大家是否知道?其實糖尿病患者的飲食食非常有講究的。那么,糖尿病患者應(yīng)該如何飲食呢?糖尿病人的飲食原則是什么?患者不宜吃的食物有哪些?接下來趕緊來看看吧!

  1.無花果

  無花果雖然很甜,但是它屬于高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

  無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效,適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

  無花果能幫助消化,促進食欲。它含有多種脂類,有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。

  2.火龍果

  火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。

  火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁,適合老年糖尿病患者飲用?;瘕埞械鞍踪|(zhì)、膳食纖維、B族維生素等,對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。

火龍果可以與胡蘿卜一起榨汁,適合老年糖尿病患者飲用

  3.橙子

  橙子的含糖量低,常食有助于預(yù)防糖尿病及增強抵抗力,對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。

  橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有防治高血壓、動脈硬化的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。

  橙子含有維生素P,能保護血管,預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血。

橙子含有維生素P,能保護血管,預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血

  4.木瓜

  木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),降低血糖。此外,木瓜還含有獨特的番木瓜堿,有助于糖尿病患者增強體質(zhì)。

  將木瓜與山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮湯,具有消積食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。

  木瓜含有一種叫齊墩果本牟成分,此成分有軟化血管、降低血脂的功效,對于糖尿病合并高脂血癥及動脈硬化的患者都很有好處。

糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人的飲食原則 糖尿病患者應(yīng)該如何飲食 
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