前列腺炎的飲食
(1)禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。
(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
(3)服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘。
(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
(5)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開水為佳,少飲濃茶。
如何預(yù)防前列腺炎
1、檢查包皮是否過長,過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù),防止細(xì)菌藏匿并經(jīng)尿道進(jìn)入前列腺。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生,保持局部清潔,每次同房后及時(shí)排尿、清洗外生殖器。
3、及時(shí)清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。
4、樹立正確的觀念,規(guī)律夫妻生活,避免因過頻而造成前列腺充血,同時(shí)也要避免長期禁欲。
5、多飲水,不憋尿,以保持尿路通暢,并有利于前列腺分泌物的排出。
6、避免受潮受寒,不穿緊身褲,少穿牛仔褲,多選用透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。
7、不久坐和長時(shí)間駕車,以免前列腺血流不暢。
8、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不吸煙、少飲酒。
9、飲食上少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等,推薦食用蘋果等含鋅量高的食物。
10、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,如打太極拳、散步等都能改善前列腺組織的血液循環(huán),還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于前列腺炎的一些癥狀以及前列腺炎應(yīng)該怎么治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了,也知道了如何預(yù)防前列腺炎了。因此,不想患上前列腺炎的話,則一定要學(xué)會(huì)預(yù)防哦。