7.防止受寒
不要久坐在涼椅上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流。
8.避免摩擦
會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。
9.克服不良生活習(xí)慣
應(yīng)盡量戒煙，不飲酒如有非喝不可的情況可少喝點(diǎn)啤酒，但濃度高的白酒堅(jiān)持不能喝，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復(fù)充ltl,加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發(fā)生，必要的用潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。多吃些對(duì)前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10.多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力
尤其是久坐的人的土司機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦旁邊等更要注意。
對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)，前列腺的健康是很重要的，因此大家在平時(shí)里要多注意這方面的問題，做好相關(guān)的預(yù)防工作，只有這樣才能減少疾病的發(fā)生。后，小編祝大家身體健康。
結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于前列腺也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，前列腺的癥狀在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝患者早日康復(fù)哦。
