上火怎么辦 這些方法可以預(yù)防上火(2)

  實火臨床表現(xiàn)

  面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。

  虛火臨床表現(xiàn)

  多因內(nèi)傷勞損所致,可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數(shù)。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

  常見的類型

  1.心火

  分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  2.肺火

  主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

  3.胃火

  分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

  4.肝火

  常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

  5.腎火

  主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

  結(jié)語:以上就是關(guān)于上火的內(nèi)容了,想必大家在看完之后應(yīng)該對上火有了更加詳細的認識,也知道了上火對我們的生活會造成怎樣的影響,了解了平時應(yīng)該怎樣去預(yù)防上火。在日常生活中,我們要注意自身的飲食習慣,保持良好的心情,這樣才能大程度的避免上火的發(fā)生。

上火怎么辦 上火的癥狀 上火的預(yù)防 
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