后背脊柱中間疼痛 后背脊柱中間疼痛的原因

  在我們現(xiàn)實(shí)生活中,往往會有一些人因?yàn)槟承┰蚨鴮?dǎo)致后背脊柱中間疼痛。那后背脊柱中間疼痛是怎么回事呢?后背脊柱中間疼痛又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

  后背脊柱中間疼痛是怎么回事

  為什么后背脊柱中間會疼痛呢?其實(shí)引起后背脊柱中間疼痛的原因是許多的,如以下這些原因都是會引起后背脊柱中間疼痛的。

  1、精神方面的因素

  如果我們的情緒不好的話,那么也會增加后背脊柱中間疼痛的嚴(yán)重,而頸椎病的發(fā)作往往也是和我們的情緒變化有著極大的關(guān)聯(lián)的。

  2、病毒性感冒

  也是導(dǎo)致后背脊柱中間疼痛的一個(gè)關(guān)鍵性的因素,如果這樣的情況久治不愈的話,那么就會導(dǎo)致腎虛缺鈣,所以也會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

  3、年齡的因素

  相信大家都知道,隨著年齡的增長,人體器官就會出現(xiàn)一些衰老及磨損的情況。因此,同時(shí)也是會增加后背脊柱中間疼痛的幾率。

  4、代謝的因素

  鈣、磷代謝、激素代謝出現(xiàn)異常的情況的話,那么都會導(dǎo)致后背脊柱中間疼痛的發(fā)生。

  脊柱疼痛怎么辦

  一、睡姿

  多取側(cè)臥,髖、腰關(guān)節(jié)自然彎曲,枕頭高低適中,舒適的睡姿對腰背部壓力少。

  二、坐姿

  坐時(shí)膝蓋高于臀部,坐姿端正,有靠背,可防脊柱彎曲過度而誘發(fā)腰背痛。忌久坐,應(yīng)抽出時(shí)間直立走動(dòng)。

  三、站姿

  如果我們久站的話,則是會引起腰部肌肉緊張而引起酸痛癥狀,所以,需要久站的話,則應(yīng)該將一只腳踩在墊高的物體上面好。

  四、撿東西的姿勢

  俯身撿地面東西時(shí),宜屈膝蹲下拿,忌直腿彎腰撿東西的姿勢。

  脊柱疼痛如何治療

  一、一般治療

  1、正確用腰

  在搬、抬重物時(shí),應(yīng)將兩足分開與肩等寬,屈膝,腹肌用力,再搬動(dòng)物體。此時(shí)大腿和小腿的肌肉同時(shí)用力,分散了腰部的力量。若在膝關(guān)節(jié)伸直狀態(tài)下,從地上搬取重物,腰部承受的壓力可增加40%,極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時(shí)不能彎腰,而應(yīng)屈膝,要保持腰部正常直立位置時(shí)的曲度,避免力量集中在腰部。如物體太重,不可強(qiáng)行用力。

  2、避免久坐和久站

  長期從事坐位工作的人,容易引起腰部疲勞。故久坐久站后要注意活動(dòng)腰部,我國的工作間操、課間操就是很好的預(yù)防方法。

  二、藥物療法

  以消炎鎮(zhèn)痛為主,目前常用的口服藥物有如下幾種:非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮(zhèn)痛藥、中成藥、維生素類藥等。大部分消炎鎮(zhèn)痛藥物胃腸道反應(yīng)等副作用明顯,患者較難接受。

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