預(yù)防
1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
要盡量減少直接接觸化學(xué)物質(zhì)，洗滌劑。
2、避免重金屬錳以及放射線污染
如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離。
3、避免高危因素
例如動(dòng)脈硬化尤其是腦動(dòng)脈硬化，因職業(yè)關(guān)系不得不長(zhǎng)期在化學(xué)工廠或有毒環(huán)境工作者、懷疑有肌張力或動(dòng)作協(xié)調(diào)性有障礙者。
4、鍛煉
提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。
帕金森綜合癥的飲食
1、多吃谷類和蔬菜瓜果
從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養(yǎng)，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。
2、補(bǔ)鈣
鈣是骨胳構(gòu)成的重要元素，因此對(duì)于容易發(fā)生骨質(zhì)疏和骨折的老年帕金森綜合癥氏病患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補(bǔ)充身體鈣質(zhì)的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對(duì)左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。
3、蠶豆
蠶豆(尤其是蠶豆莢)中含天然的左旋多巴，在帕金森綜合癥氏病患者的飲食中加入蠶豆，能使患者體內(nèi)左旋多巴和甲基多巴肼復(fù)合藥物(如息寧)的釋放時(shí)間延長(zhǎng)。
4 、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
食物蛋白質(zhì)中一些氨基酸成分會(huì)影響藥物進(jìn)入腦部起作用，因此需限制蛋白質(zhì)的攝入。每天攝入大約50克的肉類，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚肉。一只雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當(dāng)于25克精瘦肉類。為了使白天的藥效更佳，也可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富食物。
5 、不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內(nèi)臟
有助于防止由于飽和脂肪和膽固醇攝入過多給身體帶來的不良影響。飲食中過高的脂肪也會(huì)延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效。
結(jié)語：在了解了以上對(duì)于帕金森綜合征的介紹之后，希望大家對(duì)于這種疾病能夠有更多的認(rèn)識(shí)，能夠在發(fā)現(xiàn)自身病情之后盡快選擇正確的方法還治療，以免耽誤病情。在生活中我們要做好疾病的預(yù)防工作，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，保持良好的生活環(huán)境。
