若是因?yàn)榧膊〉脑?，那么首先要治療好病原，才能緩解皮膚瘙癢的問(wèn)題。若是因?yàn)槠つw干燥等原因，那么我們平時(shí)就要注意飲食，多吃一些富含維生素的水果蔬菜，促進(jìn)皮脂的形成，加快新陳代謝哦。
假如是剛剛洗過(guò)澡，可能是因?yàn)橄丛〉乃疁剡^(guò)高，加之搓澡時(shí)比較用力，將皮膚表層的油脂洗去大半，造成皮膚干燥而發(fā)癢。這時(shí)可以在身上涂抹一些潤(rùn)膚露，增加皮膚的濕度。
洗得過(guò)于干凈會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，若是很久沒(méi)洗澡了，身上也同樣會(huì)因?yàn)樘K而發(fā)癢，只要定期洗澡保持皮膚清潔，就不會(huì)覺(jué)得癢了。
天氣潮濕的時(shí)候，放在衣柜里的衣服也容易變潮。還有些換季的衣服，長(zhǎng)久壓在箱底，也極易滋生一些霉菌，或是沾染上肉眼無(wú)法看見(jiàn)的小蟲子。這樣的衣服一旦穿在身上，就會(huì)引起皮膚過(guò)敏，從而出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀。要定期做好晾曬工作，太陽(yáng)光充足的時(shí)候多曬曬，消消毒殺殺菌。穿之前好能先清洗一遍。
有的人對(duì)海鮮過(guò)敏，一吃就會(huì)渾身起小紅點(diǎn)，還自覺(jué)瘙癢。像這樣的體質(zhì)就應(yīng)該忌食海鮮、辛辣刺激的食物，如果發(fā)病，可以口服抗過(guò)敏的藥物。
有的人一旦吹風(fēng)，身上就會(huì)起風(fēng)團(tuán)塊，這也是皮膚過(guò)敏的表現(xiàn)之一。平時(shí)有風(fēng)的日子出門時(shí)就要盡量避免皮膚裸露在外，若是發(fā)病，也可以口服抗過(guò)敏藥物。
遠(yuǎn)離皮膚瘙癢
瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。于是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，皮膚瘙癢的人越來(lái)越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見(jiàn)問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。
皮膚癢怎么辦
步驟1.水溫應(yīng)在30—40攝氏度，比體溫略高，不感覺(jué)燙
水太燙會(huì)破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。
步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過(guò)30分鐘
推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。
另外，老人盆浴，水位不要超過(guò)心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開(kāi)，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂
判斷酸堿性，看商品說(shuō)明就可以。洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。
步驟4.浴后一定要在皮膚沒(méi)干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹
小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的身上癢怎么辦的相關(guān)內(nèi)容，從文中的介紹中，我們知道了身上癢是怎么回事，也知道了身上癢怎么治療，你身上癢是因?yàn)樯厦娴哪囊环N情況呢？找對(duì)癥狀會(huì)有緩解的辦法的。
