鼻塞流鼻涕 教你正確處理鼻塞流鼻涕

  鼻塞流鼻涕,相信許多人都有過這個經(jīng)歷的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應(yīng)該怎么辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什么好呢?如果不知道話,那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道的朋友就來看一下吧。

  鼻塞流鼻涕怎么辦

  如果出現(xiàn)鼻塞流鼻涕的話,則是非常難受的一件事情,不是嗎?所以我們要及時解決。那鼻塞流鼻涕應(yīng)該怎么辦呢?

  1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時間,反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

  2、臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進睡眠,可謂是一舉兩得。

  3、鼻塞流鼻涕的時候,則可以在睡覺的在鼻子中塞一個大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦,這樣的話,可以讓鼻子變好許多哦。

  4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。

  5、如果鼻塞挺嚴重,則洗幾個白蘿卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子湊上去聞?wù)羝?,幾分鐘后鼻塞可有效地改善?/p>

  鼻塞的預(yù)防調(diào)護

  1、病中應(yīng)多飲開水,飲食宜清淡、須戒生冷,勿使風(fēng)邪變成寒中。

  2、鼻塞時勿強力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發(fā)耳疾。

  3、平素應(yīng)注意起居有常,調(diào)適寒暖,尤其要注意項背足部的保暖。

  4、流感期間避免出入公共場所,注意居室通風(fēng)。

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