食療是我們生活中治療疾病一個(gè)重要的方法哦，對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，飲食也是很重要的哦，那么大家知道腰間盤(pán)突出吃什么好嗎，腰間盤(pán)突出治療是怎么樣的呢，腰間盤(pán)突出能治好嗎，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的常見(jiàn)癥狀，我們希望能多了解一些相關(guān)的治療方法，預(yù)防椎間盤(pán)，它不僅可以幫助腰椎間盤(pán)突出患者有更好的生活，還可以幫助我們更好地治療突出疾病。下面就讓我們一起來(lái)了解一下腰間盤(pán)突出患者在平時(shí)應(yīng)該吃什么對(duì)治療腰間盤(pán)突才比較好吧。
如果你們身邊有腰間盤(pán)突出的朋友，可以在平時(shí)多注意自己的飲食問(wèn)題，多吃一些海帶或者韭菜，這些食物可以更好的幫助我們調(diào)節(jié)腰間盤(pán)突出的問(wèn)題，對(duì)我們使用藥物治療也能夠起到幫助。
腰椎間盤(pán)突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考
(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)采用生韭菜(或根)五百克，取其汁水溫服，每次五百毫升，每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘?xún)?，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。
(5)鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。鈣含量多的食品有：魚(yú)、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類(lèi)。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。成長(zhǎng)期自不必說(shuō)，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。
(6)維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚(yú)、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
腰椎間盤(pán)突出患者同時(shí)要注意的日常護(hù)理要點(diǎn)
1、睡硬板床
睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤(pán)承受的壓力，有助于腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理。
2、避免腰部用力，盡量不要彎腰
腰椎間盤(pán)突出癥患者應(yīng)注意避免腰部用力，彎腰下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，所以通常提取應(yīng)先蹲下，然后慢慢地站起來(lái)，不低頭。
3、注意腰間保暖
腰椎間盤(pán)突出癥的一大誘因便是風(fēng)寒濕邪侵襲，故患者應(yīng)隨時(shí)注意腰部的保暖，避免受寒受風(fēng)。
