來月經有血塊是怎么回事呢，對于很多女性朋友來說，來月經有血塊是比較多見的情況吧，那么大家知道來月經有血塊是怎么回事呢，來月經有血塊正常嗎，下面就讓我們一起來了解一下吧。
一般情況下，月經是亮紅、紫、暗的凝塊，一旦有血凝塊的發(fā)生，常伴有痛經。痛經常導致精神緊張，情緒不穩(wěn)定。月經血凝塊，一方面可以與體質，一方面可以和你的生活習慣，一方面可能與你的疾病有關。
在體質方面我們很難去改變，在疾病方面要去進行藥物治療，但是在生活習慣方面，我們可以去改善。下面就帶你了解一下在經期。生活習慣方面所要注意的問題，通過改善這些壞的生活習慣去達到預防經期有血塊。
來月經有血塊
1.月經期間受涼就會有血塊出現(xiàn)，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉的。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。
2.中醫(yī)認為血瘀、氣虛血瘀常表現(xiàn)為面部皮膚粗糙、變鈍、痤瘡。個別患者面部色素沉著，直接影響外觀。
3.經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
月經期頭兩天量大一些是正?，F(xiàn)象。有血塊也并非異常。使子宮內膜脫落水平的關系。
調理方法
1.可以吃點驅寒保暖的食物，喝點姜湯紅糖水，和益母草沖劑也是不錯的選擇。
2.經常月經來的時候就可以了，這是很好的，注意工作和休息，不要睡太晚。不同時期的睡眠有關器官功能的調整，不要忽視。晚上10點睡覺前。
3.吃一些溫和滋補的食物：如紅豆、紅棗和桂園燉湯，每天早上來一小碗。冬天你多食用一些羊肉，可以紅燒，可以燉蘿卜湯。能增強你的體質。
4.一般可用中藥進行調治，根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。
注意事項
不宜吃得食物：在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜可加熱后吃。
冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊愈。
