血小板減少的飲食,應供給高蛋白飲食,飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。中醫(yī)認為血熱則妄行,出血屬熱者,宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者,多對止血有利,可住飲食配餐中應用,尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。這些都是血小板減少的飲食保健方法。
小編之前也有過血小板減少的經(jīng)歷,血小板數(shù)量低得可憐,不及常人的1/10,用了很多方法一直不見回升,尤其是用西藥副作用還特別大還有依賴,而且體質差經(jīng)常感冒,成天病殃殃的,經(jīng)一個病友介紹用康髓锘,是那種需要自己煮的湯藥,既然安全療效又有保證,我用了近半年時間,血小板基本恢復正常,體質也提高了很多,不僅不用再去輸血小板了,而且平時感冒也不得了,今天我以自己的切身經(jīng)歷現(xiàn)身說法,希望幫助更多的朋友們早日擺脫疾病困擾。
適宜食物
宜食用高蛋白飲食:血小板減少的飲食,應供給高蛋白飲食,飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。宜食用含鐵豐富食物:紫癜病人同時伴有貧血,則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物,如動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經(jīng)常食用。面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜肴中應用。
中醫(yī)益食
宜食用偏寒涼食物:中醫(yī)認為血熱則妄行,出血屬熱者,宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者,多對止血有利,可住飲食配餐中應用,尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。宜食用好消化的粥:血小板減少的飲食中還??捎命S芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥,好消化,易吸收,對老年血小板減少性紫癜尤為適宜。
飲食常識
(1)忌食粗、長纖維食品
血小板減少者易出血,食用粗、長纖維食品,在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦,會導致消化道出血,故必須忌之,如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍,未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
(2)忌燒、烤、炙之品
燒烤炙之品外皮焦硬,會磨擦而導致粘膜出血;另一方面,這類食品不易消化,有礙脾胃運化,容易造成腸道消化功能紊亂。
(3)限制脂肪攝人量
過多的脂肪攝人會抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良,故每日的攝入量應在70克以下,并以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。
結語:以上就是小編為大家介紹的平均血小板體積偏低的相關內容,相信大家看了文章的介紹后,對平均血小板體積也有了一定的認識,知道平均血小板體積偏低的原因是什么,也知道平均血小板減少吃什么好。總之大家千萬不要小看了它,只有它正常,才能維持人們身體的正常運作。