預(yù)防
1、切斷肝病傳播途徑
專(zhuān)家提醒，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過(guò)血液和體液傳染。如果和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會(huì)被傳染。
2、節(jié)飲食養(yǎng)護(hù)肝臟
飲食一個(gè)重要原則是“均衡”。為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖飲食”─高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來(lái)源。對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食組合應(yīng)該是 60～70%的碳水化合物例如米飯、面食，20～30%的蛋白質(zhì)例如肉類(lèi)、豆類(lèi)，10～20%的多元不飽和脂肪例如植物油。
3、注意飲食衛(wèi)生
不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦颉⑾栆约柏愵?lèi)等容易受到A型肝炎病毒感染。
4、不喝酒、不抽煙
飲酒會(huì)提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會(huì)，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。
5、注意睡眠時(shí)間
成年人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該為8小時(shí)，正常的應(yīng)該是從23點(diǎn)左右開(kāi)始上床睡覺(jué)了，到了凌晨1至3點(diǎn)鐘是進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的佳時(shí)間，反之，就會(huì)養(yǎng)不足血。因此我們呼吁盡可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就應(yīng)攝取更充足的營(yíng)養(yǎng)保護(hù)自己，讓熬夜對(duì)身體的傷害減到小。
治療措施
1、 飲食治療
肝病患者每日攝取的熱量應(yīng)在2500kcal左右?；颊咂綍r(shí)可以多吃一些高蛋白食物，這樣可以促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，這主要適用于患者有腹水和低蛋白時(shí)。然而，當(dāng)患者出現(xiàn)肝昏迷時(shí)，蛋白的攝入量應(yīng)該降低，甚至是停止蛋白質(zhì)的攝入。這時(shí)候應(yīng)適量的給予脂肪和食用糖，這樣可以促使肝細(xì)胞新生，從而增強(qiáng)肝細(xì)胞對(duì)毒素的抵抗力。
2、 治療并發(fā)癥
肝硬化一旦進(jìn)入了失代償期，患者往往會(huì)出現(xiàn)腹水、食管靜脈曲張或者是破裂出血，自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎，這些被統(tǒng)稱(chēng)為肝腎綜合征，也就是肝病并發(fā)癥，這個(gè)時(shí)期的治療是比較棘手的，甚至?xí)＜盎颊呱枰≡簱尵?。這個(gè)時(shí)期如能正確處理，可以使得病情發(fā)生逆轉(zhuǎn)，從而能使患者的病情長(zhǎng)期處于穩(wěn)定狀態(tài)。
3、 肝移植
這種治療方法主要是針對(duì)終末期慢性肝病患者，隨著現(xiàn)在移植技術(shù)的發(fā)展和改進(jìn)，以及有效的抗排異藥物的問(wèn)世，一般肝移植后1年生存率都能達(dá)達(dá)到80%以上。這種治療方法也是目前治愈肝硬化末期患者唯一的希望。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信大家應(yīng)該對(duì)肝病的早期癥狀有了更加清楚的了解，也懂得了肝病的預(yù)防措施。肝病在生活中是比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)我們的生活會(huì)有很大的困擾，因此如果發(fā)現(xiàn)身體有不適的情況，就一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
