脫發(fā),在我們現(xiàn)實生活中是非常常見的,畢竟我們身邊就有許多脫發(fā)的患者。那引起脫發(fā)的原因有哪些呢?脫發(fā)應(yīng)該怎么辦呢?脫發(fā)又應(yīng)該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
脫發(fā)的原因有哪些
脫發(fā)這是許多人都頭痛的一個問題,并且許多人都不知道什么原因引起脫發(fā)的。因此下面小編就來為大家介紹一下脫發(fā)的原因吧。
1、精神因素
不少患者在發(fā)病前常有精神創(chuàng)傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查,往往不能發(fā)現(xiàn)有什么內(nèi)臟疾病存在的依據(jù)。
2、藥物因素
一些化療藥物如,環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、博來霉素、放線菌素D、長春堿類、秋水仙堿類、三尖杉生物堿類、阿糖胞苷等均可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫發(fā)。
3、營養(yǎng)因素
食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩,如果食物中蛋白質(zhì)含量減少,即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長受到抑制,低脂或無脂可引起禿發(fā),而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大,功能亢進,影響毛發(fā)的生長。
如果維生素A缺乏的話,則是會以前你毛發(fā)脫落的,而缺乏維生素B的話,則是會導(dǎo)致毛發(fā)干枯而缺少色澤。而缺乏鋅鐵的話,則會引起毛發(fā)的脫落。
4、自身免疫因素
有研究認為自身免疫在斑禿發(fā)病中起到一定的作用,在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤,部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。
5、先天性的因素
先天因素如發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結(jié)婚所生育的后代。
1、經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療。
2、多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。
3、不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。
5、加強營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。