這可能跟肢體麻木有關(guān)，不僅如此，還有可能表現(xiàn)為做表情困難或是吞咽不暢。這些明顯的不正?，F(xiàn)象一定要引起重視。
二、如何預(yù)防腦血栓
1、控制血壓
當(dāng)血壓升高時(shí)，就會引起全身動脈的長時(shí)間痙攣，這很容易使得血管變形、彈性減退，從而使動脈硬化的程度加重，因此，控制好血壓是預(yù)防腦血栓的關(guān)鍵。
2、控制血脂
血脂高是形成動脈硬化的直接原因，因此，血脂不降，預(yù)防腦血栓就無從談起?？梢詮娘嬍澈瓦\(yùn)動上進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)應(yīng)輔以一定的治療手段。
3、多喝水
血液濃度太大，也會造成血栓，因此，多喝水是稀釋血液的好方法。每天好在臨睡前喝一杯水，如果起夜了，好再補(bǔ)充一杯水，早上起來也是喝水的黃金時(shí)間，這些都是血液容易發(fā)生粘稠的時(shí)段，適時(shí)地補(bǔ)水可以有效預(yù)防血栓的形成。
當(dāng)然，如果腎功能不好的人好還是量力而行，畢竟水喝多了還會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、調(diào)節(jié)飲食
平時(shí)在吃的方面一定要注意清淡，含有高膽固醇的食物一定要遠(yuǎn)離，如動物的肝臟、肥肉等，多吃一些魚、瘦肉、蔬菜、豆制品等營養(yǎng)豐富，且脂肪含量低的食物。另外，腌制類、燒烤類食品也要少吃。這樣才能控制好血壓和血脂，有益于預(yù)防血栓。
5、經(jīng)常體檢
對于出現(xiàn)以上先兆或是患有高血壓和高血脂的人群來說，沒有什么比經(jīng)常體檢更讓人安心了。通過檢查，才能知道自己在哪方面還需要進(jìn)一步調(diào)整，這對預(yù)防血栓意義重大。
結(jié)語：腦血栓看起來是一種突發(fā)性疾病，且破壞力十足，但實(shí)際上，它也是日積月累的結(jié)果。因?yàn)檠脱獕菏峭ㄟ^不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣慢慢增高的，作為慢性病，完全可以通過及時(shí)預(yù)防，采取積極有效的措施來避免腦血栓的發(fā)作。當(dāng)然，由于這些疾病越來越呈年輕化的趨勢發(fā)展，很多人都沒有想到自己會患上這樣的病，平時(shí)一定要注意觀察自己的身體，好定期去做體檢。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
