一、控制總熱量攝入和防止肥胖
飲食過多則產(chǎn)生的熱量就越多，熱能的攝入應(yīng)維持正常的生理消耗。降低膽固醇和甘油三酯，控制總熱能的攝入，防止肥胖是冠心病的護(hù)理措施之一。防止冠心病應(yīng)注意控制脂肪的攝入量。
二、飲食的規(guī)律性及合理性
少量多餐，定點(diǎn)用餐，不宜吃的過飽、過多，飽餐后使胃腸道擴(kuò)張、過多的物質(zhì)攝入增加機(jī)體代謝負(fù)荷，可加速心肌的缺血。
不吃過油膩和過咸的食物，減少鹽分的攝入。多吃蔬菜、水果，因蔬菜和水果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的重要來源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通暢，防止便秘。
三、忌飲烈性酒
一般烈性酒其酒精濃度較高，酒精不但損害肝臟等器官，還能產(chǎn)生多的熱能，增加心臟消耗氧量，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，加重冠心病，故應(yīng)禁用。
四、忌喝濃茶
茶葉中含有茶堿，維生素C等，茶堿能減少腸道對脂肪的吸收，有助于消化，茶葉中還含有不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用。
因此適量飲用淡茶，能助消化和利尿。忌喝濃茶，因其含咖啡因較多，可興奮大腦，影響睡眠，對冠心病的護(hù)理均不利。
什么樣的人易得冠心病
冠心病是多種因素長期作用的結(jié)果，血膽固醇過高、高血壓和吸煙是冠心病的主要發(fā)病因素，被稱為主要危險(xiǎn)因子。
分別具有一、二、三項(xiàng)主要危險(xiǎn)因素的人，其冠心病發(fā)病率和死亡率與沒有這些因素的人相比呈二、四、八倍上升。
控制某些因素后，冠心病的發(fā)病率及死亡率相應(yīng)下降。此外，體力活動過少、缺乏體育鍛煉、超重、糖尿病、精神緊張、A型性格以及冠心病家族史,都能影響冠心病發(fā)病率，并使發(fā)病年齡提前，這些因素被列為次要危險(xiǎn)因子。
胖人為什么容易得冠心病
過度的體重增加，使心臟負(fù)荷和血壓均上升。高熱量的飲食攝入習(xí)慣，使血脂、血壓水平增高，冠狀動脈粥樣硬化形成并加重。
肥胖后體力活動減少，妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變者側(cè)支循環(huán)的形成。如果不考慮年齡因素或者不合并高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾患，肥胖不能成為真正的危險(xiǎn)因素。
飲酒能促發(fā)冠心病嗎
大量飲酒可以增加心臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，大量酒精直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙，并抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝臟合成前β-脂蛋白，使甘油三酯上升，促進(jìn)動脈粥樣硬化。
但持續(xù)少量飲酒則有降血脂的作用，從而保護(hù)心血管系統(tǒng)，抑制動脈粥樣硬化形成。不論年齡大小，每月飲酒量超過1.5公斤時(shí)，冠心病的病死率增加2倍。少量飲用優(yōu)質(zhì)白酒每月總量0.5公斤左右，有利于預(yù)防冠心病。
結(jié)語：以上就是小編整理關(guān)于冠心病的癥狀及治療方法，當(dāng)然還有一些飲食禁忌，大家一定要來了解一下，及時(shí)做好保護(hù)與預(yù)防措施。如果身體有以上疾病的癥狀，就要及時(shí)的治療，這樣才能降低受傷的機(jī)率。
