乳頭痛是什么原因 這些因素會導致乳頭痛

  乳頭疼痛是一種女性常見的情況,這種情況的發(fā)生會讓很多女性的日常生活深感不便,會給她們的身體造成很大的傷害。下面我們就一起來看看乳頭痛的原因有哪些,了解一下乳頭疼痛時應該怎么辦,看看女性乳房的保健措施有哪些。

  現(xiàn)代女性對乳房的保養(yǎng)也是越來越注重,但是乳頭痛的出現(xiàn)會給她們帶來極大的不適,下面就來看看哪些原因會導致乳頭疼痛。

  一、青春期乳房脹痛

  女孩早的乳房脹痛,一般在9-13歲時發(fā)生,這時女孩的乳房開始發(fā)育,會有輕微的脹痛感。初潮后,隨著乳房的發(fā)育成熟,脹痛會自行消失。

  二、經(jīng)前期乳房脹痛

  有許多女性在月經(jīng)來潮前有乳房脹悶、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象,重者乳房受輕微震動或碰撞就可脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高,乳腺增生,組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后,上述變化可消失。

  三、乳期乳房脹痛

  一些婦女在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產(chǎn)生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個孕期。

  四、人工流產(chǎn)后乳房脹痛

  人工流產(chǎn)后,有些婦女主訴乳房脹痛,并可觸及腫塊。這是因為妊娠突然中斷,體內(nèi)激素水平驟然下降,使乳房的變化突然停止,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

  五、產(chǎn)后乳房脹痛

  產(chǎn)后3-7天常出現(xiàn)雙乳脹悶、硬結(jié)、疼痛,這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈,間質(zhì)水腫及乳腺導管不暢所致。

  六、夫妻生活后乳房脹痛

  這與夫妻生活時乳房生理變化有關。欲望淡漠或者不和諧者,因達不到滿足,乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續(xù)性充血會使乳房脹痛。

  乳頭疼痛怎么辦

  1、改變飲食習慣

  采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  2、經(jīng)常按摩乳房

  輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。

  3、穿穩(wěn)固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

  4、避免利尿劑

  利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

  5、不吃咸

  高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應避免這類食物。

  6、試用熱敷

  熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。

  7、防止肥胖

  對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

  8、用蓖麻油敷胸

  蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質(zhì),這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

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