我們經(jīng)常說的“三高”，其中有一“高”就是指的血糖偏高，它會導致糖尿病。雖然這是一種慢性病，患者在早期也不會出現(xiàn)太大的異常，但是如果不加控制就會使病情越發(fā)嚴重，并且引起多種并發(fā)癥，這才是可怕的?；颊叩亩嗵幤鞴俣紩獾綋p壞，使人的身體狀況一落千丈，并且危及生命。
因此，預防該病并發(fā)癥，說到底就是要控制好血糖。那么，這些并發(fā)癥到底有哪些呢？
糖尿病的并發(fā)癥有哪些
1、腎病
由于糖尿病是由代謝紊亂引起的疾病，一旦危及到腎臟，就會導致腎臟疾病，此種情況引起的腎病比單純的腎病更難治療，因此預防更重要。
2、視力模糊
糖尿病還會引起視網(wǎng)膜病變，一方面是因為糖尿病人更易感染上炎癥，另一方面，由于代謝異常，會引起視網(wǎng)膜的損害，使微血管的調(diào)節(jié)功能失常。這是很多糖尿病人到后期經(jīng)常出現(xiàn)視力模糊的原因。
3、心腦血管疾病
心腦血管疾病是相當危險的，就像一顆定時炸彈，會在人們放松警惕的時候突然發(fā)作，后果非常嚴重。
糖尿病患者得血管疾病的幾率比其它人群要高出4倍左右，主要是因為心肌和微血管發(fā)生了病變，從而促使心腦血管疾病更容易發(fā)作。
4、糖尿病足
糖尿病足是指該糖尿病人的腳部出現(xiàn)潰瘍和感染，是一系統(tǒng)的病癥在足部的集中體現(xiàn)，甚至引起足部的畸形和行走困難。潰瘍也可能會表現(xiàn)在身體的其它部位，但足部是典型，也是易發(fā)生的。
如何才能預防糖尿病的并發(fā)癥
控制以上這些并發(fā)癥，根本的是要控制血糖，使疾病不會肆無忌憚地發(fā)展下去。帶病長壽也不是什么不可能的事，因此，預防是重中之重。
1、控制飲食
食物帶給我們能量，是機體正常運行的重要基礎。但是如果已經(jīng)患上了糖尿病，哪怕只是血糖在正常范圍內(nèi)的升高，都應及時地提高警惕，在飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整。
首先要減少糖分的攝入，那些含糖量高的食物盡量少吃，好能避免。即使是一些健康食品，也應首先考慮其糖分，如西瓜、葡萄、甘蔗等，更不要說奶油、糖果了。
其次要少吃一些高熱量的食物，并控制脂肪的攝入，動物內(nèi)臟、肥肉等，以防膽固醇和血脂升高。高血脂、高血壓會使身體的機能下降，跟糖尿病一起，形成惡性循環(huán)。
此外，即使是主食，也要控制好食量，并且宜多吃粗糧。而菜類家多吃豆類和綠葉蔬菜，它們中含有較多的粗纖維，一方面減少糖分，另一方面也可以減緩身體對糖分吸收的速度。
