7、補充復(fù)合維生素
維生素的缺乏會帶走口腔中的水分。核黃素和維生素a的缺少也會引起口腔干燥。因此，應(yīng)該每天補充復(fù)合維生素。
口干舌燥怎么辦?相信通過以上的處理方法，你的口干癥狀有所緩解，如果你的口干是由于疾病因素導(dǎo)致的話，你好還是找醫(yī)生幫忙解決了。
1、口干舌燥多數(shù)是生理性的
口干舌燥是每一個人都會遇到的情況，并且這種情況大多數(shù)都是屬于生理性的，出現(xiàn)口干舌燥就要多喝一點水。
神經(jīng)系統(tǒng)的下丘腦外側(cè)區(qū)中存在著攝水中樞，當(dāng)人在少飲、運動、失血等情況下，隨著機體水分的減少，血液就會變稠，醫(yī)學(xué)上叫做血液高滲化。
這一生物信息刺激了攝水中樞就會產(chǎn)生渴覺，即口干感。同時，人的本能也會讓泌尿系統(tǒng)放慢“工作節(jié)奏”，少撒尿。
人體通過這種負(fù)反饋機制，就能控制住水的進出口，使身體保持必要的水分。
所以，出現(xiàn)口干是生理性的特點就是口感已經(jīng)是超出了正常生理活動的數(shù)量了，口干還和失水量有很大的關(guān)系。
現(xiàn)在解決生理上的口干的唯一的方法就是要及時的補充水分。
2、藥物性口干舌燥有些可避免
還有一些人口干是由于藥物引起的，多見于長期服同一種藥物的慢性病患者。
有統(tǒng)計顯示，64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關(guān)，高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口干，而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。
解決藥物性口干的方法是盡量避免使用有口干副作用的藥物。需長期服用某種藥物的慢性病患者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適時更換藥物。
對于治療某種疾病特殊有效而又有口干副作用的藥物，可權(quán)衡利弊后再使用;必須使用時可服用一些能改善口腔癥狀的其他輔助藥物，如有滋陰生津功效的中藥。
由于口干原因之多，有的是因為飲食、心理及生活習(xí)慣不良引起，有的是疾病引起;有的短時間內(nèi)可以緩解，有的長時間困擾病人。
防治口干舌燥的方法
1、蓮子芯水可防治口干舌燥
將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2、吃拘杞子治夜間口于癥
每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應(yīng)指出，對長期口干的老年人，應(yīng)進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請萬萬莫大意。
另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)，同時對大便異常也可得以恢復(fù)正常。
另外，口干舌燥患者宜多喝水、粥、豆?jié){，多吃蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
結(jié)語：上面就是小編給大家介紹的口腔干燥的相關(guān)內(nèi)容，大家應(yīng)該知道改善口腔干燥的方法有哪些了吧，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。我們的目的就是希望大家能更加了解口腔干燥，因此，大家要多學(xué)習(xí)這些知識哦!
