咳嗽的癥狀，我們都有過(guò)。對(duì)其治療方法也了解不少，需要具體情況具體分析。那么長(zhǎng)期咳嗽怎么辦呢？這里小編想跟大家說(shuō)說(shuō)在飲食方面要注意的事情，在推薦一些治療咳嗽的食療方法給大家。有需要的朋友可以學(xué)習(xí)一下！
咳嗽的動(dòng)作，可能很多人沒(méi)有深入研究過(guò)。這是機(jī)體具有的防御和保護(hù)功能的不自覺(jué)動(dòng)作，也是一個(gè)呼吸反射動(dòng)作。如果長(zhǎng)期咳嗽治不好，是很讓人痛苦的經(jīng)歷，很累，容易疲勞。那么咳嗽怎么辦呢?緩解癥狀還是要從飲食習(xí)慣方面著手。
引起咳嗽的一些常見(jiàn)疾病，包括咽炎、扁桃體炎、喉炎、支氣管炎、肺炎、吸入異物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支氣管炎、慢性喘息性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張;肺結(jié)核、肺膿腫、肺囊腫、肺吸蟲(chóng)病、肺包蟲(chóng)病、塵肺、肺泡蛋白沉著癥、彌漫性肺間質(zhì)纖維化等。
咳嗽的應(yīng)急措施
1、用一個(gè)水壺，內(nèi)裝小半壺水置于爐子上，待水燒沸時(shí)，用口對(duì)準(zhǔn)壺嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持續(xù)20-30分鐘，每天2-3次，對(duì)咳嗽療效十分顯著，尤其是外感風(fēng)寒所引起的急性氣管炎及支氣管炎療效更好。
2、對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期咳嗽會(huì)對(duì)身體有很大的影響?？忍禃?huì)沒(méi)有力氣去咳，就要借助翻身拍背來(lái)解決。方法是將自己的手指并攏，把關(guān)節(jié)彎一下，然后去拍背。這樣做可以通過(guò)震動(dòng)將痰液排出來(lái)，以防痰液阻塞氣管而引起窒息。
3、將大蒜數(shù)瓣搗爛成泥，敷于足底前1/3中間凹陷處的涌泉穴上，外貼傷濕止痛膏，每晚更換。
4、將新鮮的白蘿卜洗凈后連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內(nèi)10-12小時(shí)，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后咳嗽即止，極為有效。
5、將生梨500克去皮和核后切成片，與蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少許，至愈為止。
咳嗽怎么辦
食療方
梨裹川貝
材料
梨1個(gè)，川貝、冰糖適量。
做法
1、將五六粒川貝研磨成細(xì)粉。梨洗凈去皮，中間切開(kāi)去核，放入川貝粉和兩三粒冰糖。
2、把梨拼對(duì)好放入碗內(nèi)，在鍋內(nèi)蒸半個(gè)小時(shí)即可。
功效
一次食用一半，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽有很好療效。
紅棗白果
材料
白果和紅棗各3粒。
