如果是喜歡喝酒的朋友，好從現(xiàn)在開(kāi)始慢慢戒酒，而且想要養(yǎng)肝，每天就必須要在晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)，多吃綠色的食物，保持良好的情緒，戒驕戒躁，也不要長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前工作，要適當(dāng)?shù)膿Q個(gè)姿勢(shì)，按摩眼睛，因?yàn)楦闻K和眼睛也是有一定的聯(lián)系的。
小腿酸痛不是下肢靜脈曲張而是氣虛
造成小腿酸痛的原因有很多，大多是因?yàn)橄轮o脈曲張而引起的，或者是局部循環(huán)不良等。
但是，小腿乏力酸痛也是和氣虛有關(guān)系的，中醫(yī)理論上認(rèn)為，受到外因風(fēng)寒或者是濕氣等影響，就很容易引起雙腿無(wú)力打轉(zhuǎn)，而且還會(huì)出現(xiàn)酸痛的情況，虛弱無(wú)力，走路都軟綿綿的。
如何解決
針對(duì)這種情況，我們要記住不要用腿過(guò)勞，好稍作休息，不然就會(huì)造成小腿更加虛弱無(wú)力。
然后就調(diào)理氣虛，我們可以選擇用藥物調(diào)理或者是飲食調(diào)理，也可以用針灸調(diào)理等方法，推拿按摩也是一種很不錯(cuò)的選擇。
而且生活中我們可以經(jīng)常食用一些山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、香菇、豆腐、牛肉、青魚等，補(bǔ)虛效果很不錯(cuò)。
膝蓋疼痛不是關(guān)節(jié)創(chuàng)傷而是脂肪墊勞損
膝蓋處剛好就是關(guān)節(jié)連接處，所以很多人覺(jué)得膝蓋疼痛和關(guān)節(jié)創(chuàng)傷是有一定聯(lián)系的，或者是因?yàn)榛忌狭岁P(guān)節(jié)炎等疾病。
其實(shí)不然，膝蓋疼痛也是和脂肪墊勞損有關(guān)系的，脂肪墊有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用，脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦而引起的脂肪墊充血并且發(fā)生炎癥。
患者就會(huì)覺(jué)得膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是伸直的時(shí)候疼痛會(huì)加重，而且關(guān)節(jié)活動(dòng)是不受到任何限制的。
如何解決
對(duì)于這種情況，我們可以減少活動(dòng)癥狀，這樣就能緩解，并且還可以避免反復(fù)劇烈的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，尤其是負(fù)重下的膝關(guān)節(jié)大范圍活動(dòng)。
好采用保守治療，如果沒(méi)有效果，就要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療了。
由上可得，我們?cè)诩膊∶媲?，不要因?yàn)樘弁炊艁y了手腳，要認(rèn)清楚疾病的本質(zhì)。
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