2.酒后劇烈運(yùn)動(dòng)
一些酒本身具有一定的利尿作用，如啤酒。當(dāng)酒后參與劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人體大量的出汗，容易出現(xiàn)身體缺水現(xiàn)象，如發(fā)生心跳加快、肌肉痙攣、甚至缺氧等。
另外，因?yàn)榫凭珜?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的麻醉作用，會(huì)導(dǎo)致肢體的不靈活和不協(xié)調(diào)，這樣也容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)意外的發(fā)生。
3.酒后唱歌
酒后唱歌一方面容易傷害聲帶，導(dǎo)致聲音嘶啞。另一方面，在人體酒后疲憊的情況下，唱歌容易導(dǎo)致大腦的缺氧，加之酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的麻醉作用，反而容易發(fā)生頭暈、頭痛現(xiàn)象。
4.酒后洗澡
很多人認(rèn)為酒后洗澡可清酒，卻不知酒后洗澡的危害。一方面會(huì)導(dǎo)致血糖降低，因?yàn)榫凭珜?duì)人體的肝臟有一定的麻痹作用，影響肝臟對(duì)葡萄糖的儲(chǔ)存，從而容易發(fā)生低血糖、體溫低、頭暈甚至?xí)炟尸F(xiàn)象。
另一方面，酒后使用熱死洗澡還會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，甚至引起眼部疾病。酒后蒸桑拿出現(xiàn)的猝死現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。
5.酒后喝濃茶或碳酸飲料
酒后的濃茶一方面會(huì)加速醉酒，另一方面有利尿作用，導(dǎo)致沒(méi)有完全代謝結(jié)束的酒精進(jìn)入腎臟，損害腎健康。
6.酒后駕車(chē)
酒后不宜駕車(chē)的道理大家都知道，但是很多人認(rèn)為喝酒不多不影響駕駛。事實(shí)情況卻因?yàn)榫凭珜?duì)中樞神經(jīng)的麻痹作用，會(huì)影響判斷力和大腦的清醒，所以酒后駕駛更危險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ)：應(yīng)酬時(shí)、聚會(huì)時(shí)、傷心時(shí)、開(kāi)心時(shí)等情況下都不會(huì)缺少酒的參與，雖然酒精對(duì)身體有害，但是卻無(wú)法避免喝酒，在這種情況下，喝酒后的護(hù)理和酒后注意事項(xiàng)更重要。上文我們介紹了酒后的哪種睡姿危險(xiǎn)，同時(shí)也介紹了酒后的不良習(xí)慣，希望大家在日常生活中能注意避免。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
