3、綠色飲料
綠色飲料是對(duì)抗口腔異味的佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯(cuò)。
4、維他命C
每天吃 250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口腔異味的因素之一)。
5、多吃生菜
多吃生菜，因?yàn)槭卟撕写罅康睦w維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題;不過生菜好買沒有農(nóng)藥化肥污染的有機(jī)蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
口臭的危害
1、影響食欲
雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感，其實(shí)在無意識(shí)之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
2、加重口腔疾病
調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
3、胃癌、胃癱的“前哨站”
其實(shí)口臭看似小毛病卻是和很多的癌癥息息相關(guān)，我一起來了解一下吧!
在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中，嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對(duì)胃癌、胃癱患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
4、與腸胃疾病密切相關(guān)
在本世紀(jì)初，雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系：口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于口臭的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，口腔問題是我們不得不重視的問題，口氣好在和其他人相處的時(shí)候也會(huì)贏得其他人的好感，在生活當(dāng)中可要多多注意了哦!
