去火的方法 不同火在舌頭上的表現(xiàn)是這樣的

  中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、口干口臭、痘痘橫生等現(xiàn)象時(shí),這很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)上火導(dǎo)致,但不同癥狀則上火類型不同,其治療方案更為不同。想要知道自身上火類型是什么,可觀察舌頭便知曉!

  常見(jiàn)上火類型有哪些

  上火也分為多種類型,常見(jiàn)的有心火、肝火、肺火、胃火、腎火。

  不同火在舌頭上的表現(xiàn)是什

  心火

  觀察舌頭的舌尖部位,該部位發(fā)紅且易出現(xiàn)血泡則是心火,此時(shí)人體還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、記憶力減退、心煩意燥、口干、大便干燥等現(xiàn)象。

  祛心火的方法

  飲食:食用綠豆、苦瓜、草莓、龜苓膏等祛心火的食物。

  穴位按摩:大陵穴、外關(guān)穴、勞宮穴。

  肝火

  觀察舌頭兩側(cè),如果發(fā)紅則是肝火,此時(shí)人體還出現(xiàn)口干發(fā)苦、目紅等現(xiàn)象。

  祛心火的方法

  飲食:飲用苦丁菊花茶、枸杞菊花茶,或者食用木耳、空心菜、百合、西紅柿、黃瓜等祛除肝火的食物。

  穴位按摩:太沖穴、合谷穴、足三里穴、三陰交穴。

  肺火

  觀察舌頭的前半部分,出現(xiàn)明顯發(fā)紅則是肺火,此時(shí)人體還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻內(nèi)干燥、咽喉干、口干舌燥、大便不暢通等現(xiàn)象。

  祛肺火的方

  飲食:飲用菊花人參茶、菊花決明子茶、蘆花清熱茶、金菊清熱茶,或者食用白蘿卜、白木耳、芹菜、冬筍、批把、梨、羅漢果、柿子、胖大海等祛肺火的食物。

  穴位按摩:大魚(yú)際穴、尺澤穴。

  胃火

  觀察舌頭的整體,舌頭整個(gè)部位都發(fā)紅則是胃火,此時(shí)人體還會(huì)出現(xiàn)口有異味、口苦、大便干結(jié)等現(xiàn)象。

  祛胃火的方法

  飲食:飲用金銀花茶、麥冬茶、陳皮茶、大黃茶,或者食用白甘蔗、白蘿卜、油麥菜、木瓜、蘋(píng)果等祛除胃火的食物。

  穴位按摩:內(nèi)庭穴、豐隆穴。

  腎火

  觀察舌頭,舌頭發(fā)紅的同時(shí)且舌苔量少則是腎火,此時(shí)人體還會(huì)出現(xiàn)手腳心熱、皮膚灼熱、心煩意燥、口干、牙齒松動(dòng)、失眠等現(xiàn)象。

  祛腎火的方法

  飲食:飲用枸杞茶、鹽蓮子心茶、桑葚茶,或者食用芹菜、豬腰、赤小豆等祛除腎火的食物。

  穴位按摩:太溪穴、照海穴。

  以上就是人體常見(jiàn)的幾種火,對(duì)于這之種火都是可以觀察舌頭得知,所以當(dāng)人們出現(xiàn)上火的時(shí)候不要胡亂降火,應(yīng)該先判斷是哪種火,然后對(duì)癥治療。

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上火類型不同 去火的方法 觀察舌頭 
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