游泳衛(wèi)生 這種食腦病毒竟會(huì)從鼻孔進(jìn)入大腦(2)

  換衣服時(shí)盡量不要接觸凳子。換下來(lái)的衣服也要用干凈的袋子裝好,特別是內(nèi)衣好裹在外衣里面裝好。女性如果隨意坐在游泳池邊的地上,很容易引發(fā)霉菌性陰道炎,因?yàn)槿藗兘?jīng)常光腳在池邊的地面踩來(lái)踩去,腳上的霉菌也會(huì)因此沾在地上。所以,要坐在池邊的時(shí)候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接接觸地面。

  游泳時(shí)

  戴泳鏡是為了防止細(xì)菌進(jìn)入眼部。大家去泳池游泳時(shí)一旦感覺(jué)有水進(jìn)入眼睛、泳鏡里時(shí),切忌用手揉壓或拍打,而應(yīng)讓水自然流走或用清水沖洗。

  戴泳帽。戴泳帽會(huì)防止頭發(fā)完全浸泡在含氯的水中,以防止發(fā)質(zhì)受傷、變干變黃。

  不在泳池小便。游泳池中的尿液不但會(huì)影響他人的健康,也會(huì)影響本人的健康。因?yàn)槿梭w尿液中含有的各種病菌對(duì)游泳者的身體會(huì)造成危害,甚至導(dǎo)致一些疾病。

  游泳后

  馬上漱口。泳池的水雖經(jīng)消毒處理過(guò),其細(xì)菌也未必能消滅干凈。若有“嗆水”,水里的細(xì)菌會(huì)侵入體內(nèi),進(jìn)而發(fā)生感染。特別是當(dāng)人體抵抗力降低,口腔黏膜破損或發(fā)生炎癥時(shí),就更容易受到感染,發(fā)生牙齦紅腫甚至口腔潰瘍。因此游泳后應(yīng)馬上用清水漱口,漱口后不宜立即喝水和吃東西。

  全身清洗。游泳后一定要將全身清洗干凈,因?yàn)橛斡境乩锏乃ǔ6技尤胍欢康穆葰饣蚱追?,這些對(duì)人的牙齒和皮膚都有一定的傷害,所以游泳后要進(jìn)行洗漱。

  滴眼藥水。每次游泳后滴幾滴眼藥水能起到消炎作用。同時(shí)清除耳垢,以防耳道積水誘發(fā)耳病。

  哪些情況不宜游泳

  1、飯后、酒后不宜游泳;

  2、患有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾;

  3、感冒、身體不適或身體虛弱;

  4、患婦科炎癥。

  女性游泳特別提示

  月經(jīng)期前后4天別游泳。這時(shí)候游泳容易引發(fā)婦科病。

游泳之后如何清洗 游泳衛(wèi)生 游泳池病毒 
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