常見(jiàn)的心身疾病
進(jìn)食障礙
1、神經(jīng)性厭食：其核心癥狀是對(duì)“肥胖”的恐懼和對(duì)形體的過(guò)分關(guān)注，拒絕保持與年齡、身高相稱的低正常體重。
2、神經(jīng)性貪食癥：患者反復(fù)出現(xiàn)發(fā)作性大量進(jìn)食，吃到難以忍受的腹脹為止，有不能控制的飲食感覺(jué)，患者往往過(guò)分關(guān)注自己的體重和體型，存在擔(dān)心發(fā)胖的恐懼心理，在發(fā)作期間，為避免體重增加常反復(fù)采用不適當(dāng)?shù)拇鷥斝詾榘ǎ晕艺T發(fā)嘔吐、藥物濫用、間歇進(jìn)食等。
3、神經(jīng)性嘔吐：進(jìn)食后出現(xiàn)自發(fā)地或故意誘發(fā)地反復(fù)嘔吐，不影響下次進(jìn)食的食欲，常與心理社會(huì)因素相關(guān)，如心情不愉快等。
睡眠障礙
1、失眠癥：入睡困難、睡眠不深、易驚醒、自覺(jué)多夢(mèng)、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡?；颊叱?duì)失眠感到焦慮和恐懼，嚴(yán)重的還可影響其精神效率或社會(huì)功能。
2、醒覺(jué)不合綜合癥：由于生活節(jié)律的改變，引起白天醒覺(jué)不完全，可表現(xiàn)為記憶差、疏懶、不能很好地進(jìn)行學(xué)習(xí)，在老年中因影響認(rèn)知功能而被誤認(rèn)為是癡呆等。
3、嗜睡癥：過(guò)度的白天或夜間的睡眠，并非由于睡眠不足或存在發(fā)作性睡并登其他神經(jīng)精神疾病所致，而是常常與心理因素相關(guān)?；颊呙刻斐霈F(xiàn)睡眠時(shí)間過(guò)多或睡眠發(fā)作持續(xù)一個(gè)月以上。
4、睡眠-覺(jué)醒節(jié)律障礙：睡眠-覺(jué)醒節(jié)律紊亂、反常，有的睡眠時(shí)相延遲，比如患者常在凌晨入睡，下午醒來(lái);有的睡眠時(shí)間變化不定，總睡眠時(shí)間也隨入睡時(shí)間的變化而長(zhǎng)短不一;有時(shí)可連續(xù)2-3天不入睡，有時(shí)整個(gè)睡眠提前;過(guò)于早睡和過(guò)于早醒，病人多伴有憂慮或恐懼心理，并引起精神活動(dòng)效率下降，妨礙社會(huì)功能。
5、睡行癥：患者在入睡后不久，突然從床上起來(lái)四處走動(dòng)，常雙目向前凝視，一般不說(shuō)話，詢問(wèn)也不回答，患者可有一些復(fù)雜行為，但難于喚醒，常持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘，然后可回床上繼續(xù)睡覺(jué)，醒后毫無(wú)記憶。多發(fā)生于入睡后不久。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于心身疾病，我們重要的是從心理方面引起重視。要積極陽(yáng)光的去面對(duì)生活中遇到的各種事情。在日常生活中，對(duì)于身心疾病，只有從內(nèi)心深處改善壓抑的思想，才能讓你的身體健康得到改善!
