常見的心身疾病
進食障礙
1、神經(jīng)性厭食：其核心癥狀是對“肥胖”的恐懼和對形體的過分關注，拒絕保持與年齡、身高相稱的低正常體重。
2、神經(jīng)性貪食癥：患者反復出現(xiàn)發(fā)作性大量進食，吃到難以忍受的腹脹為止，有不能控制的飲食感覺，患者往往過分關注自己的體重和體型，存在擔心發(fā)胖的恐懼心理，在發(fā)作期間，為避免體重增加常反復采用不適當?shù)拇鷥斝詾榘?，自我誘發(fā)嘔吐、藥物濫用、間歇進食等。
3、神經(jīng)性嘔吐：進食后出現(xiàn)自發(fā)地或故意誘發(fā)地反復嘔吐，不影響下次進食的食欲，常與心理社會因素相關，如心情不愉快等。
睡眠障礙
1、失眠癥：入睡困難、睡眠不深、易驚醒、自覺多夢、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡。患者常對失眠感到焦慮和恐懼，嚴重的還可影響其精神效率或社會功能。
2、醒覺不合綜合癥：由于生活節(jié)律的改變，引起白天醒覺不完全，可表現(xiàn)為記憶差、疏懶、不能很好地進行學習，在老年中因影響認知功能而被誤認為是癡呆等。
3、嗜睡癥：過度的白天或夜間的睡眠，并非由于睡眠不足或存在發(fā)作性睡并登其他神經(jīng)精神疾病所致，而是常常與心理因素相關?；颊呙刻斐霈F(xiàn)睡眠時間過多或睡眠發(fā)作持續(xù)一個月以上。
4、睡眠-覺醒節(jié)律障礙：睡眠-覺醒節(jié)律紊亂、反常，有的睡眠時相延遲，比如患者常在凌晨入睡，下午醒來;有的睡眠時間變化不定，總睡眠時間也隨入睡時間的變化而長短不一;有時可連續(xù)2-3天不入睡，有時整個睡眠提前;過于早睡和過于早醒，病人多伴有憂慮或恐懼心理，并引起精神活動效率下降，妨礙社會功能。
5、睡行癥：患者在入睡后不久，突然從床上起來四處走動，常雙目向前凝視，一般不說話，詢問也不回答，患者可有一些復雜行為，但難于喚醒，常持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)十分鐘，然后可回床上繼續(xù)睡覺，醒后毫無記憶。多發(fā)生于入睡后不久。
結語：對于心身疾病，我們重要的是從心理方面引起重視。要積極陽光的去面對生活中遇到的各種事情。在日常生活中，對于身心疾病，只有從內心深處改善壓抑的思想，才能讓你的身體健康得到改善!
