夜里睡覺，突然一陣尿意，想要憋一下，但感覺越憋越難受，起床去方便，輕松好多，躺在床上，繼續(xù)睡下，不到兩個(gè)時(shí)候，尿意又來了，又起床去衛(wèi)生間。如此反復(fù)的起夜，你就要考慮是不是身體出了什么病癥了，尿頻是中老年男性常有的癥狀，出現(xiàn)尿頻癥狀一定要注意，其危害極大。
造成生殖感染
對(duì)于男性來說，尿頻是一件尷尬的事情，尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難，這些常見的泌尿方面疾病，嚴(yán)重影響到生活，時(shí)間一長，甚至?xí)斐缮撤矫娴母腥尽?/p>
前列腺炎
男性出現(xiàn)尿頻，還要考慮是不是前列腺出現(xiàn)病癥導(dǎo)致，例如，前列腺炎。通常情況下，前列腺炎分為急性前列腺炎、慢性前列腺炎兩種。其常見的表現(xiàn)就是尿頻，同時(shí)還會(huì)伴有生殖部位墜脹疼痛、腰膝酸軟等癥狀。
前列腺增生
在新的臨床數(shù)據(jù)中顯示，尿頻還會(huì)導(dǎo)致前列腺增生的出現(xiàn)，前列腺增生在中老年男性身上呈現(xiàn)出較高的發(fā)病趨勢(shì)。隨著年齡增大，前列腺的泌尿功能開始減弱、下降，會(huì)引起前列腺增生，壓迫到尿道，造成起夜頻繁。
膀胱炎
出現(xiàn)尿頻，可能有人會(huì)想著憋尿，卻不想，這樣做對(duì)身體危害極大，這是因?yàn)槟蛞褐械募?xì)菌會(huì)從血液進(jìn)入到膀胱中，造成膀胱組織受損，引起膀胱炎。
尿頻的危害極大，如何預(yù)防尿頻可以通過飲食調(diào)節(jié)，在生活中，食用這些食物對(duì)防治尿頻很有效。
食療防治尿頻
芡實(shí)
芡實(shí)是藥食兩用食材，食用芡實(shí)對(duì)身體好，芡實(shí)營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充身體需要。在中醫(yī)看來，芡實(shí)能益腎固精，對(duì)滋補(bǔ)身體很有效，適用于慢性滯泄、小便頻數(shù)、滑精等。
食用芡實(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎澀精，在民間早有記載：“嬰兒食之不老，老人食之延年”。《本草綱目》記載“芡實(shí)能治遺精、帶下”，可以選取芡實(shí)60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補(bǔ)腎、治療遺精、尿頻。
山藥
食用山藥也能預(yù)防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補(bǔ)腎健脾功效，食用山藥還能進(jìn)行補(bǔ)脾益腎，對(duì)治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經(jīng)常尿頻的人或者腎臟出現(xiàn)病癥的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。
蓮子
蓮子也屬于藥食兩用食材，食用蓮子對(duì)保健身體有好處，能起到養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對(duì)身體非常好。
薏米
可能有人會(huì)提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現(xiàn)，需要食用補(bǔ)腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎么可以食用呢?
其實(shí)，這更多的是從中醫(yī)五行角度進(jìn)行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對(duì)健腎也有功效。當(dāng)然，食用薏米健脾、護(hù)腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴(yán)重的時(shí)候，好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調(diào)，畢竟土克水，脾臟會(huì)克腎臟。
這就是關(guān)于生活中經(jīng)常尿頻的描述，關(guān)于尿頻的危害，可能引起的病癥作了簡單的講解，希望對(duì)大家有所幫助，科學(xué)的看待尿頻，對(duì)保健身體有很好的幫助，對(duì)于上面介紹到的食材，尿頻的朋友食用一些，能更好的調(diào)節(jié)身體。
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