洗熱水澡幾乎是冬季必不可少的保健、清潔項(xiàng)目,困了、乏了、失眠了、手腳冰涼了,幾乎都會(huì)想到泡泡澡。但是你知道冬季熱水澡還會(huì)洗出這種疾病!
皮膚瘙癢癥
洗澡后皮膚特別干、癢,還有掉皮屑、細(xì)紋、粗糙等現(xiàn)象?除了冬季干冷環(huán)境之外,熱水澡是一大病因。
1.水溫太高了,皮脂則溶解在水中則增多,皮脂有減少皮膚水分流失、防外界細(xì)菌的作用。高水溫使皮膚表面失去保護(hù)膜,干燥、瘙癢、易過(guò)敏隨之而來(lái)。尤其過(guò)高水溫洗頭,容易加重頭屑問(wèn)題。
2.洗澡太勤快了。頻繁的洗澡、搓澡,不僅導(dǎo)致皮脂被洗去,同時(shí)角質(zhì)層被過(guò)分去除,皮膚更敏感、干燥、瘙癢。
增加男性的不育風(fēng)險(xiǎn)
熱水澡的水溫一般在38-43℃,蒸桑拿時(shí)甚至更高,男性在外洗澡常常以坐浴為主,這樣的高溫會(huì)降低男性精子活力,增加不育、畸形兒的風(fēng)險(xiǎn)。另外,據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示,在43-44℃水溫中浸泡20分鐘,連續(xù)三天,則精子密度下降為1000萬(wàn)/ml,而正常值是1500萬(wàn)/ml以上。
咳嗽、呼吸困難,但非感冒引起
發(fā)生咳嗽、疲勞、發(fā)燒、呼吸困難以及夜間出汗等,這些癥狀很像肺結(jié)核。其實(shí)這是由于長(zhǎng)期在家用浴盆泡澡導(dǎo)致,又被稱為“熱浴盆肺”。
究其原因是,浴盆中、淋浴噴頭上存在大量的鳥(niǎo)型分支桿菌,可以通過(guò)洗浴時(shí)呼吸進(jìn)入肺部。
暈倒
洗熱水澡時(shí)候暈倒,俗稱為“暈堂子”,主要是因?yàn)樵∈覂?nèi)濕度大、氣溫高、氧氣不足、身體血液循環(huán)又快,導(dǎo)致大腦供氧不足,而出現(xiàn)呼吸困難、惡心、頭暈等現(xiàn)象。
這種現(xiàn)象雖然呼吸新鮮空氣便可解決,但容易誘發(fā)三高人群、中老年人發(fā)生低血壓、心腦供血不足,繼而誘發(fā)猝死、中風(fēng)等后果。
另外,關(guān)于性病、HIV、肝炎等病菌,在公共浴室是不容易傳染,除非是大量出血,接觸者又有開(kāi)放性創(chuàng)口。所以,冬季熱水澡雖舒服,當(dāng)也要有度、有節(jié)制。
冬季什么時(shí)候不適合洗澡?
1.已經(jīng)感冒了或發(fā)燒。此時(shí)洗熱水澡,極容易引起發(fā)燒、頭暈、缺氧等。
2.酒后,身體血糖、體溫容易降低,酒精對(duì)肝臟、大腦神經(jīng)系統(tǒng)又有麻痹作用,容易發(fā)生休克、頭暈、高血壓,乃至猝死。
3.飽餐后或饑餓時(shí)。飽餐后洗熱水澡容易低血糖、虛弱、頭暈。饑餓時(shí),則容易乏力、頭暈眼花。
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