睡覺是一件非常幸福的事情,尤其是冬季氣候寒冷,在家捂被窩是每個(gè)人都愿意的事情。但是總是有一群人不管什么季節(jié)都非常的嗜睡。嗜睡的原因各有不同,你們知道老人嗜睡的原因嗎,如何治療嗜睡呢,趕緊來(lái)看看介紹吧!
容易疲勞嗜睡的原因
日常生活中有這樣一群人,他們非常容易疲勞嗜睡,總是感到精神不濟(jì)、健忘等。習(xí)慣上,人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因?yàn)樗卟蛔?,因而過(guò)分大意。 專家表示,在很多時(shí)候,容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡(jiǎn)單,而可能是某種疾病的征兆。那么,到底容易疲勞嗜睡是什么原因呢?一起來(lái)看看專家如何解答。
專家指出,由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認(rèn)為的失眠癥狀頗為相似,因而常常令人難以分辨,誤將其歸咎為睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠時(shí)間已達(dá)平均值8小時(shí),白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話,問題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。
臨床經(jīng)驗(yàn)表明,容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口為明顯。這可能是因?yàn)閼T性仰賴體力,來(lái)?yè)纹鸩患训木駹顟B(tài),當(dāng)身體能量快速消減,體力耗損嚴(yán)重后,自然惹來(lái)更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡,表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況,不會(huì)過(guò)度影響到日常生活和工作的話,算是染上輕度嗜睡癥;但若是極度容易疲勞嗜睡,以致對(duì)任何事物提不起勁、思考能力變差,學(xué)習(xí)、記憶力大打折扣,小心點(diǎn),你已進(jìn)入中度甚至重度嗜睡癥階段!
因此,專家提醒,長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況時(shí),好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生,請(qǐng)求醫(yī)生的診斷和治療。當(dāng)然,患上嗜睡癥也不要過(guò)于恐慌,只要盡快治療,適時(shí)調(diào)整,并避免高危作業(yè)等,一般就不會(huì)造成大的危害。
嗜睡的8個(gè)危險(xiǎn)征兆
1、大腦嚴(yán)重缺氧
危險(xiǎn)征兆:反應(yīng)遲鈍
大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀,如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等,有時(shí)候看起來(lái)還有點(diǎn)“發(fā)呆,反應(yīng)遲鈍”。
2、肝臟出了問題
危險(xiǎn)征兆:皮膚發(fā)黃
衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定,單位體檢或入學(xué)等不再?gòu)?qiáng)制檢查乙肝五項(xiàng)。曉曉終于松了一口氣,因?yàn)樗切∪?yáng),以前單位每 次體檢檢查這個(gè)項(xiàng)目,都讓他感到抬不起頭來(lái)。于是,近期應(yīng)酬多了,酒也放開了,喝了不少,身體也逐漸感覺疲勞起來(lái),還伴隨著皮膚發(fā)黃,皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發(fā)生
危險(xiǎn)征兆:睡不醒啦
大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞,總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因?yàn)楣ぷ髅Γ? 身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),誰(shuí)知,單位組織的一次體檢,發(fā)現(xiàn)了事情的真相。糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因?yàn)槭且环N代謝疾病,所以這種病 的表現(xiàn)多種多樣,缺乏特異性。白天長(zhǎng)期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病正在發(fā)生。
4、腦溢血的先兆
危險(xiǎn)征兆:手指麻木
中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風(fēng)的先兆?,F(xiàn)代生活節(jié)奏加快,使中 年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加,此時(shí)如果大腦血管出現(xiàn)險(xiǎn)情,大腦供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問題,出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會(huì)有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài) 發(fā)生變化等前兆。