每年冬天是醫(yī)院病患多、藥物銷量高同時也是老人去世多的季節(jié)。一些老人因為在冬季容易生病，幾乎每年冬天將醫(yī)院當(dāng)家，“如何過冬”都成了心病。
其實，冬季疾病主要分為以下六類，做好相應(yīng)的防護措施才能少發(fā)生。
1.心血疾病
主要代表疾?。盒慕g痛、心肌梗、心臟病
這類疾病的高發(fā)人群常常伴有高血壓、高血脂、糖尿病以及肥胖等，或伴有心血管疾病的家族史。主要是因為冬季氣溫低，室內(nèi)外溫差大，導(dǎo)致血液黏度高、血管變窄、血管收縮，繼而血壓升高等。
發(fā)病突然，致殘、致死性高。日常保健除了正常的保暖、運動之外，三高藥物千萬不能停，并且隨身攜帶可急救的藥物!
2.腦血管疾病
主要代表疾病：中風(fēng)、腦血栓、腦出血
有三高病史的為高發(fā)人群，還是因為寒冷刺激導(dǎo)致的血管變窄、血脂高、血壓高，容易形成血栓，發(fā)生腦出血、腦缺血、腦血栓等情況。
這類疾病同樣是致殘致死性高，即使挽救及時，后遺癥是不可避免的。有三高病史人群，冬季每天要檢測血壓，對頭暈、四肢麻木、犯困等中風(fēng)前信號要警惕。
3.呼吸道疾病
主要代表疾?。悍窝住⑾?、老慢支
冬季，冷、干等環(huán)境氣候，刺激呼吸道粘膜干燥、抵抗力下降，加之流行性感冒病毒的刺激。容易發(fā)生感冒、咳嗽以及老慢支，治療不及時則發(fā)展為肺炎。
這類疾病雖不會很快威脅生命，但老人抵抗力差，不宜痊愈，病程越長，對身體耗損越多，終誘發(fā)其他并發(fā)癥，如心肌炎、器官衰竭。
所以，冬季在注意保暖之余，要做好鼻、咽、呼吸道等方面的保護，如出門帶口罩，提高空氣濕度等。
4.皮膚疾病
主要代表疾?。浩つw瘙癢、干燥、糖尿病足、凍傷
因為血液循環(huán)慢、皮脂分泌減少以及冬天的干燥，使人體皮膚在冬季容易因干燥而瘙癢，同時老人的衰老，會加重這類現(xiàn)象。另外，糖尿病足容易出現(xiàn)燙傷、凍傷等。
建議冬季洗澡不宜太頻繁，衣物避免過緊，適當(dāng)使用護膚品，避免水溫過高或長時間暴露身體。
5.骨骼疾病
注意代表疾?。汗钦?、關(guān)節(jié)炎
冬季老人的除了容易多發(fā)關(guān)節(jié)疾病，常因運動不當(dāng)、地面濕滑等而發(fā)生骨折。而骨折疾病的發(fā)生愈合慢，并發(fā)癥多，如泌尿系統(tǒng)疾病、肺炎、長期臥床出現(xiàn)血栓等。
日常除了注意補鈣、曬太陽之外，雨雪天要少出門，一旦出現(xiàn)骨折，正規(guī)治療才是好選擇!
6.腸道疾病
代表疾病：腹瀉
冬季，冷刺激、食物不消化等，會導(dǎo)致老人拉肚子，而老人拉肚子不能很快治愈，容易降低抵抗力、體弱、電解質(zhì)失衡等。繼而容易引起血管方面疾病。
建議，冬季老人飲食要謹(jǐn)慎，油膩的進補方法不可取，同時拉肚子后不宜禁食，淡鹽水、米湯、稀粥等更有助于恢復(fù)。
所以，中老年人在冬季，別忽視自身的病史，因為冷刺激會放大這些疾病!
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
