1.喝菊花茶
菊花是現(xiàn)實生活中比較常見的一種花，而且它的功效也有很多，很多人都喜歡喝菊花茶，不僅是可以去火還可以有效的緩解口臭，因為菊花可以清肝明目、解毒消炎，這些功效對于因肝病引起的口臭有緩解作用。
2.喝檸檬水
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3.大口喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。
4.喝酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5.勤刷舌頭
在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議，用小蘇打刷舌頭，可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。一天至少兩次口腔“大掃除”。 不止早晚，午飯后好也“補刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何東西;刷牙時，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一會兒，可達到更好的抑菌效果。
6.口嚼丁香
可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。但值得注意的是，口臭有多種原因，齲齒、牙周疾病，胃腸疾病等都可能引起口臭。
口水臭如何治療
口臭多數(shù)人會有牙周炎、蛀牙、牙齦炎等口腔疾病，細菌滋生快速，口臭也隨著產(chǎn)生;一部分人是因為腸胃不好，胃動力差，膽汁反流至胃，而形成的口臭;一部分人是因為節(jié)食減肥，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂唾液分泌減少，從而細菌蔓延，產(chǎn)生口臭;
一部分是因為服用了某些藥物所產(chǎn)生的口臭;還有一部分是因為吃辛辣、刺激的食物或是抽煙、喝酒所導(dǎo)致的口臭;再有一部分人是因為精神壓力過大、或是睡眠不足而導(dǎo)致的口臭。
可以根據(jù)上面的原因，尋找與自己對應(yīng)的病癥，從而根據(jù)不同的病癥來治療自己的口臭。
相應(yīng)的治療方法：注意潔牙護齒，每日刷牙三次，如果嚴重者需到醫(yī)院治療;多做運動，促進胃動力;不要盲目節(jié)食，注意飲食規(guī)律;積極治療疾病，并多吃些動物的肝臟等;少吃辛辣、刺激食物、少喝酒、少吸煙;學(xué)會放松自己，釋放壓力、不要長時間精神集中。
結(jié)語：很多人都會發(fā)現(xiàn)口臭的人口水一定臭，但是有些人是口不臭到那時口水臭，這其實歸根結(jié)底都是口腔毛病，口臭的出現(xiàn)會讓人在公眾場合感覺到無所適從，想和別人打招呼卻難以開口，就是因為口中有異味，上文為大家整理了有關(guān)口水和口臭的相關(guān)知識，希望可以幫助到你們。
