骨刺是一種關(guān)節(jié)疾病，在日常生活中，骨刺的危害很巨大，一個(gè)不小心，很有可能導(dǎo)致行走不便。那么得了骨刺的好治療方法有哪些呢?如何預(yù)防骨刺療效比較好呢?讓我們來了解下吧!
骨刺的好治療方法
避免劇烈運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期過度劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。
長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨刺。
苗藥治療
百草寧刺方選用苗嶺雷公山之紅花、蜈蚣、當(dāng)歸、穿山甲、龜甲、熟地黃等珍稀藥材，經(jīng)苗醫(yī)采用祖?zhèn)髅胤ㄅ谥贫伞ＶT藥配伍可奏消腫止痛、活血通絡(luò)、補(bǔ)肝益腎之功，治療骨質(zhì)增生，療效極佳。
適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
因此骨刺康復(fù)的方法在于運(yùn)動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，大限度地恢復(fù)其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。
及時(shí)治療損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨刺經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
減輕體重
體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨刺。
骨刺的危害
一、骨質(zhì)增生可以造成肌肉萎縮。骨科專家說，骨質(zhì)增生患者有的甚至?xí)∪馕s，因受累大關(guān)節(jié)的肌肉變萎縮和張力下降。
二、骨質(zhì)增生可以造成。
三、關(guān)節(jié)疼痛也是患有骨質(zhì)增生有哪些危害中的一點(diǎn)，骨科專家說，一般患有骨質(zhì)增生的患者先感受的危害就是疼痛，關(guān)節(jié)的疼痛是骨質(zhì)增生患者基本的癥狀，這方面的專家講，骨質(zhì)增生患者的疼痛是先從不怎么疼痛開始，慢慢發(fā)展后可變成劇烈疼痛，直到患者無法忍受，通常在干完重活以及運(yùn)動(dòng)后疼痛加重。
四、活動(dòng)受限也是骨質(zhì)增生的所造成的危害，這是因?yàn)橛捎陉P(guān)節(jié)不平或者組織纖維化以及注射體植入，這些狀況的出現(xiàn)都會(huì)讓身體的骨關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，且在活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生摩擦的聲音。
