治未病成了人們的心聲,做好疾病預(yù)防,對調(diào)節(jié)身體、保健身體有好處。在國家某中心研究報(bào)告中顯示,目前中國平均每天大約有一萬人被確診為癌癥,癌癥患病人數(shù)多、癌癥種類多,這已經(jīng)成了不可逆轉(zhuǎn)的情況。
性別不同,患上癌癥種類不同,在研究中顯示,男性患上肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌位居前五位,而女性則容易患上乳腺癌、肺癌、腸癌、胃癌、甲狀腺癌。那么,應(yīng)該如何防癌,才能讓這些高發(fā)癌癥繞著你走呢?
肺癌
我們會發(fā)現(xiàn),糟糕的空氣對肺部傷害極大,抽煙過多比不抽煙的人更容易患上肺部疾病。肺癌的出現(xiàn),往往是肺部發(fā)展到壞的地步了。很多時(shí)候,肺癌的出現(xiàn)會有隱蔽性,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),要多注意。
溫度升高
肺癌患者可能在體溫上會表現(xiàn)出發(fā)熱的情況,這是因?yàn)槟[瘤細(xì)胞會釋放出一些物質(zhì),引起了體溫升高。
咳嗽不止、咳中有痰
肺癌患者同時(shí)要注意咳嗽,這是因?yàn)橹夤莛ひ簳斐纱碳ば愿煽?,要是咳嗽的次?shù)增多、咳嗽聲音變大,要多注意。
另外,咳嗽過多會造成血管發(fā)生破裂,造成咳出血,這可能是因?yàn)橹夤苤休^大血管發(fā)生破裂造成的大咳血。
如何保健
盡量做到戒煙;在外出的時(shí)候,可以戴著口罩;在飲食中可以增加蔬菜、水果。
胃癌
錯(cuò)誤飲食易傷胃,在生活中,傷害胃部的事情有很多,例如,不吃早飯、愛吃含亞硝胺化合物食物、過度酗酒都會傷胃,進(jìn)而會造成胃癌的出現(xiàn)。
吃一點(diǎn)就飽
有些人會感覺到饑餓感,但是,吃了一點(diǎn)東西,卻感覺到飽脹感。
腹部易疼痛
飲食不規(guī)律,會造成上腹部疼痛,特別是在餐后,這樣的感覺更加明顯。
如何保健
在平時(shí),不酗酒,多吃一點(diǎn)養(yǎng)胃食物,同時(shí),要定期做胃鏡檢查。
腸癌
腸癌發(fā)病率不斷上升,包括結(jié)腸癌、直腸癌,更多的時(shí)候,是與生活方式、遺傳有關(guān)系,同時(shí),男性患上腸癌的概率更高。
開始多次排便
以前你可能一天只排便一次,但是,現(xiàn)在你卻會一天往衛(wèi)生間跑好幾次。
便血
排便的時(shí)候,出血,你會覺得是痔瘡,其實(shí),腸癌已經(jīng)成了你不容忽視的癥狀。
如何保健
在平時(shí),養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣,不要久坐。同時(shí),要多吃一些蔬菜水果。上了年紀(jì)的老年人,更要進(jìn)行糞便潛血檢查。
做好預(yù)防保健,對預(yù)防癌癥非常好,希望這些癌癥,你一定要預(yù)防好,從而保護(hù)好身體。
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