膝蓋酸痛是怎么回事 經(jīng)常膝蓋疼的原因

  長時間走路會覺得腿疼,但是有些人不是腿疼,卻出現(xiàn)的是膝蓋酸痛,還有一種情況就是突然站起來膝蓋酸痛的厲害,這都是為什么呢?很多人都不知道膝蓋酸痛是怎么回事的,可能自己出現(xiàn)的膝蓋酸痛是因?yàn)樽呗范嗔耍鋵?shí)不是的,可能是疾病惹的禍,找到病源,了解膝蓋疼怎么緩解,更好地治療。

  膝蓋酸痛是怎么回事

  現(xiàn)在不僅僅是老年人經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋酸痛,很多的年輕人也會時不時出現(xiàn)膝蓋疼痛,這是因?yàn)槭裁茨?不是我們想得那么簡單,就是勞累導(dǎo)致的,年紀(jì)輕輕就單單的勞累就會讓自己的膝蓋疼痛嗎?那就來看看真實(shí)原因。

  1.脂肪墊勞損

  脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙,有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。

  脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥,與髕韌帶發(fā)生粘連,從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。

脂肪墊勞損的發(fā)病原因

  這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動較頻繁的30歲以上人群?;颊邥X得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。治療以保守治療為主,配合理療及口服藥物。

  2.半月板損傷

  半月板損傷是運(yùn)動員的一種常見損傷,在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時,如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動中,隊(duì)員在防守時突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動作),就有可能引起半月板撕裂。

  半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動受限,走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感,并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。治療需根據(jù)損傷程度決定保守治療還是手術(shù)治療。

  3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

  我們的膝關(guān)節(jié)非常重要的一個結(jié)構(gòu)就是膝關(guān)節(jié)滑膜,這個結(jié)構(gòu)是支撐我們正常行走的構(gòu)架,當(dāng)膝關(guān)節(jié)分泌的液體出現(xiàn)變化的時候,我們的膝蓋就會出現(xiàn)問題,所以之后分泌正常,膝蓋才能正常運(yùn)行。

  由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜,會產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,如不及時消除,則很容易引起關(guān)節(jié)粘連,影響正常活動。患者會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。

  疼痛明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時,特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動時,髕骨下部疼痛會加劇,被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。治療多以保守治療為主。

  4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  這種病癥多見于中老年,,女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛,有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

  治療根據(jù)關(guān)節(jié)蛻變情況選擇是否行關(guān)節(jié)置換的治療,目前膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)置換治療是國際上較成熟的治療方式。

  5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

  膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。

  以這種損傷為例,患者會有明確的外傷史,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛,小腿被動外展時疼痛加劇,膝內(nèi)側(cè)有腫脹,幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。

以這種損傷為例,患者會有明確的外傷史

  6.寒冷

  在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的,寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。隨著社會的發(fā)展,人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化,人們更加注重形態(tài)美。

  即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身著厚厚的棉服,而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān),以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗(yàn)美感的同時,人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價,因?yàn)楹淇蓪?dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。

  所以說現(xiàn)在的很多年輕人都說自己不怕冷,經(jīng)常性秀出自己的大長腿,但是不知道,您的腿部關(guān)節(jié)已經(jīng)在慢慢老化,因?yàn)楹鋾屜ドw僵硬,長時間的刺激,就會讓您出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象,所以要學(xué)會保暖。

  7.運(yùn)動不當(dāng)

  有些老年人喜歡登山,但如果沒做好準(zhǔn)備活動或運(yùn)動量太大,也可造成關(guān)節(jié)疼痛。特別是身患關(guān)節(jié)滑膜炎或骨性關(guān)節(jié)炎的人,更容易引起關(guān)節(jié)疾病發(fā)作或加重。

  在登山運(yùn)動中,下山時,全身的重量完全加在一側(cè)膝關(guān)節(jié)上,膝關(guān)節(jié)承受的壓力是正常站立時的數(shù)倍。人們上下樓梯時,也會出現(xiàn)同樣的情況。

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