人身體的任何一個部位都是可以看出一個人的健康狀態(tài)的，不管是內(nèi)部的結構，還是排出體外的垃圾，比如說尿液，那您知道早晨起床尿黃是什么原因引起的嗎?您知道男人與女人尿黃是怎么回事嗎?其實尿液的顏色就是反應您的健康狀況，一起來學習一下從尿液看健康的知識吧。
尿黃是怎么回事
我們都知道造成的第一泡尿都是比較黃的，但是有的人顏色真的非常黃，跟正常的還是有差別的，那您知道這種情況是因為什么嗎?是身體出了毛病，還是一些外界的因素導致的呢?來看看吧。
1、生理性因素的尿黃
晨尿發(fā)黃
出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必擔心。因為人在通過一整夜的休息后，體內(nèi)的尿液會濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會較黃。特別是喝水較少時，晨尿的顏色會更深，這都是正?，F(xiàn)象，不必擔心。
食物導致
還有原因，就是在上廁所之前吃了很多的黃色食物，比如說胡蘿卜，因為胡蘿卜是純天然的食物，所以說產(chǎn)生一定的色素也只正常的，如果是因為這個導致尿液變黃的話，是沒有什么關系的，多喝一點水就好了的。
2、病理性的尿黃：肝腎方面的疾病
一般我們?nèi)メt(yī)院檢查尿液的話，都是屬于尿常規(guī)檢查，檢查出來的尿黃是分為兩種的，一種是屬于膽紅素尿的范疇，還有一種是屬尿膽元尿，兩者是完全不同的，看出的問題也是不同的。
膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導致膽汁進行血液。
尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會被經(jīng)腸道吸收，導致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素，也會引起尿膽元尿。
3、病理性的尿黃：同房后出現(xiàn)尿黃
有不少女性同房后會出現(xiàn)尿黃，而且尿液有一股難聞的氣味，有時候是避孕套引起的，而多數(shù)這種尿黃一般是生殖系統(tǒng)疾病引起的，炎癥常見。
4、服用某些藥物也會導致尿黃
這類藥物有核黃素，會導致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃，導致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會消失，這類尿黃也不必擔心。
綜上所述，尿黃不一定就是正常的，希望女性朋友引起重視。如果你長期發(fā)現(xiàn)有尿黃的情況，應趕緊去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。
尿黃是什么原因引起的
原因TOP1：飲水過少
關于成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當我們騎行或者出去游玩飲水過少時，我們肯定會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，所以，此時你需要大量補充水分。
建議：養(yǎng)成合理的飲水習慣，不要在感到口渴的時候才喝。這是維持合理代謝的需要，缺水導致的尿液發(fā)黃只是一個表現(xiàn)。
對于200ml左右的水杯，可以這樣進行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習慣!
原因TOP2：壓力過大
個人認為這是僅次于缺水的第二大因素。大家回想一下：當我們面對考試或者面對工作上的壓力時，如果心理上過度緊張，就會不可避免的導致尿液發(fā)黃;
很多的研究已經(jīng)說明過，當人過度緊張以及生氣時，身體就會產(chǎn)生大量毒素，通過腎臟過濾，會產(chǎn)生黃色尿液，對肝腎都有損傷。所以一定要學會調(diào)節(jié)。
建議：學會調(diào)節(jié)自己的情緒，合理釋放壓力，長時間處在壓抑的狀態(tài)，對身體損害很大!在周末運動一下，或者打打球，跑跑步，可以十分有助于緩解壓力，釋放身心。
原因TOP3：飲食不合理
有時候由于我們偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經(jīng)常的選擇這樣的食物，并且有些人也經(jīng)常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結果，用中醫(yī)來說，就會導致體內(nèi)陰陽不平衡，終就會導致體內(nèi)上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。
