經(jīng)常有人出現(xiàn)頭暈眼花、精疲力盡的癥狀，其實(shí)不是因?yàn)槟ぷ魈蹖?dǎo)致的，而是您身體出現(xiàn)了氣虛，那您知道氣虛的癥狀有哪些呢?日常生活中，患上氣虛吃什么好呢?這些都是要知道的，不調(diào)理好的話，身體會(huì)越來(lái)越虛的，那來(lái)看看氣虛怎么辦的知識(shí)吧，對(duì)您一定有幫助的哦
氣虛的癥狀有哪些
說(shuō)到氣虛不是我們出現(xiàn)的疲勞、頭暈的問(wèn)題，其實(shí)它的癥狀有很多，不是一個(gè)部位表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，而是全身的問(wèn)題，癥狀也是出現(xiàn)在全身的各個(gè)地方的，有可能您的眼疼腿疼都是因?yàn)闅馓摰摹?/p>
例如是出現(xiàn)了盜汗、氣虛、四肢無(wú)力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細(xì)弱等等情況。這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，身體才能夠恢復(fù)健康。
氣虛也是有分類的，就想腎虛一樣，有腎陽(yáng)虛，也以后腎陰虛，那么氣虛也是有兩種情況，也是有陰陽(yáng)之分的，那來(lái)看看陰陽(yáng)氣虛的癥狀有什么不同的呢~
第一：氣虛陽(yáng)虛
如果是出現(xiàn)這種情況，患者的癥狀主要表現(xiàn)為臉色蒼白，同時(shí)伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現(xiàn)暈厥的情況。除了以上表現(xiàn)在表面的氣虛癥狀之外，這類型的患者還會(huì)出現(xiàn)怕冷、盜汗還有脈象無(wú)力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬于心氣虛的情況，那么除了上面所說(shuō)的氣虛癥狀之外，患者還會(huì)出現(xiàn)心悸氣短以及胸悶煩躁;如果是屬于脾虛，那么還會(huì)出現(xiàn)腹脹、氣短還有乏力的情況;如果是腎陽(yáng)虛的情況，那么四肢怕冷、拉肚子，隨便的動(dòng)一下就會(huì)出現(xiàn)氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說(shuō)的氣虛陽(yáng)虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是不一樣的，例如兩虛還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細(xì)弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬于心氣陰兩虛，那么患者容易出現(xiàn)胸悶氣短以及心悸的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多用炙甘草進(jìn)行熬湯服用;如果是屬于腎陰陽(yáng)兩虛的情況，那么患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等癥狀。
氣虛的具體癥狀
其實(shí)理論上，氣虛是一種疾病，但是事實(shí)上氣虛知識(shí)一個(gè)中醫(yī)方面的名詞，不能說(shuō)是一種病，氣虛只是人的身體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣出現(xiàn)了耗損，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不舒適的感覺。
想要令身體健康，那么一定要令身體之中的各個(gè)器官還有精氣等等保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)。如果說(shuō)身體出現(xiàn)氣虛的情況，那么身體就會(huì)表現(xiàn)出不同于平時(shí)的癥狀，這也是給我們的一個(gè)警示。具體的氣虛癥狀如下：
1.腰膝酸軟;
2.頭暈眼花;
3.脈象細(xì)弱;
4.四肢發(fā)冷;
5.心煩意亂;
6.臉色不好，身體疲乏;
7.身體抵抗力下降，容易患有疾病。
氣虛吃什么好
如果出現(xiàn)氣虛的情況，那么我們一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，而通過(guò)飲食來(lái)滋補(bǔ)身體是一個(gè)非常棒的選擇，能夠有效的令身體中的健康狀況達(dá)到平衡。具體的適合在氣虛情況服用的食物如下：
第一：粟米
粟米是一種常見的主食，在我國(guó)已經(jīng)具有非常悠久的服用歷史。另外，在我國(guó)多本中醫(yī)名著之中都具有記載，粟米具有很好的滋補(bǔ)身體以及腎臟的功效。
如果在身體虛弱的時(shí)候堅(jiān)持服用粟米，能夠很好的滋補(bǔ)丹田，補(bǔ)充身體的虧損情況，令身體恢復(fù)健康。
