八、不良排便習(xí)慣
1.蹲位看報，上廁所時，有很大一部分人都喜歡下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血而誘發(fā)肛裂。
2.排便過度用力，一些人不管便意(排便感覺)是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，導(dǎo)致肛裂的發(fā)生和發(fā)展。
九、吸煙
平時和排便時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘，間接形成肛裂。
典型癥狀是疼痛、便秘、出血。
排便時干硬糞便直接擠擦潰瘍面和撐開裂口，造成劇烈疼痛，糞便排出后疼痛短暫緩解，經(jīng)數(shù)分鐘后由于括約肌反射性痙攣，引起較長時間的強(qiáng)烈疼痛，有的需用止痛劑方可緩解。
因此肛裂患者恐懼排便，使便秘更加重，形成惡性循環(huán)。創(chuàng)面裂開可有少量出血，在糞便表面或便后滴血。
檢查時用雙手拇指輕輕分開肛門口，即見潰瘍面，新發(fā)生的肛裂邊緣整齊、軟、潰瘍底淺，無疤痕組織，色紅、易出血。慢性肛裂深而硬，灰白色，不易出血。裂口下方為“前哨痔”。肛指和肛鏡檢查會引起病人劇烈疼痛，不宜進(jìn)行。
肛裂多數(shù)伴有哨兵痔，特色是ⅲ期肛裂，都伴有外痔，同時伴有內(nèi)痔;而痔瘡可單有內(nèi)痔、外痔以及合成痔其二者發(fā)揮，在ⅲ期肛裂時，肛門概貌發(fā)揮多同樣
肛裂和痔瘡的差別點
?、俑亓岩蕴弁礊橹鳎摊徱猿鲅獮橹?，只有外痔發(fā)炎腫脹時，痔瘡才會劇痛;
?、诟亓丫筛毓芷つw裂開，而痔瘡則無，在肛門指診時，即可準(zhǔn)確，肛裂者多不可行肛門指診，或者窺器檢查;
?、鄹亓讯喟橛懈厝轭^肥大、肛乳頭瘤，而痔瘡則不伴有肛乳頭肥大或乳頭瘤;
④肛裂者，肛門概貌只見局促，而痔瘡患者則多見內(nèi)痔脫出、外翻。
肛裂病人的調(diào)養(yǎng)首先是保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。
肛裂患者絕大多數(shù)都伴有習(xí)慣性便秘，為使糞便變稀，經(jīng)常服用果導(dǎo)，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。
防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調(diào)配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
肛裂病人應(yīng)養(yǎng)成晨起定時排便的習(xí)慣，因為早晨起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，可促進(jìn)排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便秘，預(yù)防肛裂。
便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，肛裂的問題其實還挺嚴(yán)重的，因為現(xiàn)在很多的年輕人出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象還挺嚴(yán)重的，很多人都不認(rèn)為有什么，但是當(dāng)您發(fā)生肛裂的話，您就知道后果的嚴(yán)重性的，所以提倡您早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣才能少遭罪的哦。
