早上，小區(qū)里的居民還在睡夢(mèng)中，120救護(hù)車直接開(kāi)了進(jìn)來(lái)，2號(hào)樓的某家傳來(lái)了陣陣哭聲。在小區(qū)某些“新聞傳播者”的口中，知道了來(lái)龍去脈。原來(lái)，二號(hào)樓的張教授家出事兒，張教授夜里加班，到了第二天早上，她的老婆發(fā)現(xiàn)張教授倒在了書(shū)房的辦公桌上，隨即報(bào)了120，即使120趕來(lái)了，還是有點(diǎn)晚了，張教授因?yàn)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1536741-1.html' target='_blank'>頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊造成了猝死。
記憶中的張教授是市研究所的教授，溫文爾雅，每天準(zhǔn)點(diǎn)上班，當(dāng)然，下班總是在深夜。造成這個(gè)原因可能是長(zhǎng)時(shí)間加班導(dǎo)致的，而對(duì)于頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊已經(jīng)成了當(dāng)前職場(chǎng)不得不重視的病癥。
頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊是大腦在供血過(guò)程中出現(xiàn)的血管堵塞，在研究中顯示，目前中國(guó)有三分之一人潛藏這個(gè)病癥。
頸動(dòng)脈中出現(xiàn)了脂類的沉著，復(fù)合糖分的集聚，會(huì)造成頸動(dòng)脈發(fā)生病變，這樣的病變是會(huì)造成血管發(fā)生破裂，同時(shí)，會(huì)造成高血壓、高膽固醇的危險(xiǎn)，造成腦力勞動(dòng)者猝死也是不得不防的情況。
哪些情況導(dǎo)致頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊
紅肉吃多了
美味的豬肉讓你欲罷不能，卻不想，吃多了會(huì)造成血管內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，血液流動(dòng)緩慢，這樣會(huì)形成頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。
抽煙酗酒
抽煙喝酒也會(huì)影響頸動(dòng)脈粥樣硬化的形成，這是因?yàn)槌闊熜锞茣?huì)讓血液粘稠度增多，血脂不斷升高，這無(wú)疑很危險(xiǎn)。
如何提高血管活力，預(yù)防頸動(dòng)脈
吃大蒜
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家會(huì)給大蒜給予一個(gè)特別的稱呼，叫做“血管清道夫”，可見(jiàn)吃大蒜對(duì)身體極好的事情。經(jīng)常吃大蒜的人，血管內(nèi)壁沉積脂肪是要少于不吃大蒜的人。
大蒜中的阿霍烯是一種血液凈化劑、稀釋劑，對(duì)增強(qiáng)血液流動(dòng)能力，提高血管彈性、降低血脂、預(yù)防血小板形成非常好，不斷增強(qiáng)心臟的收縮能力。
吃洋蔥
被譽(yù)為蔬菜皇后的洋蔥是歐美國(guó)家人們餐桌上不可少的食材，在這里小編也建議大家食用洋蔥保健身體。
洋蔥中的硫氨基酸能降低血脂、血壓;獨(dú)有的前列腺素A具有擴(kuò)張血管、降低血液粘稠度的作用;其中的化合物還能阻止血小板發(fā)生凝結(jié)，加快了血液凝塊溶解;其中的黃酮還能預(yù)防血栓。
喝苦蕎
在西南地區(qū)，人們喜歡喝苦蕎茶，在醫(yī)生看來(lái)，喝一點(diǎn)苦蕎茶對(duì)降低血壓、血脂也是非常好的。
這是因?yàn)樵诳嗍w茶中有蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的通透性，對(duì)軟化血管、降血脂非常好。喝苦蕎茶還能吸收膳食纖維，對(duì)降低膽固醇也有不錯(cuò)的功效。
知道了頸動(dòng)脈硬化斑塊形成的原因，以及通過(guò)飲食能預(yù)防頸動(dòng)脈硬化斑塊，希望大家在平時(shí)就要把保健做好，從而擁有好身體。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
