兔肉
味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用??梢约t燒或燉湯。
梨
味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜??缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤谩W⒁饫嬷院?,便稀者少食。
桑葚
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補(bǔ)血益肝腎的功效。對于陰虛內(nèi)熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者??梢陨骋部沙床?,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
心火旺怎么調(diào)理
第一
可以煲一些綠豆湯或者綠豆粥,綠豆味甘性寒涼,是解暑去濕熱的佳選擇品之一,同時(shí)也能幫助人體進(jìn)行排毒。但是,要注意的是不能和中藥一起服用,否則會造成腸胃反復(fù)。
第二
雪梨味甘,有微酸且性寒,但是卻又清熱潤肺、止咳化痰的功效,如果能夠加入冰糖和蜂蜜一起蒸熟效果會更好。但是要注意的是,對于大便稀,腸胃受不了寒涼食物者要注意食用分量。
第三
百合,泡茶、做糕點(diǎn)的好選擇,味甘、微苦且性微寒,但是也能清熱和潤喉,對于治療平常的干咳、有痰都是有很好的效果。
結(jié)語:生活當(dāng)中有很多人心火比較旺,這對于健康是不利的,那么心火旺的飲食是什么呢?心火旺的調(diào)理方法有哪些呢?大家看了上述小編的相關(guān)介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹對大家有用哦!