癌癥如同夢魘一樣,籠罩著二十一世紀(jì),這種疾病可謂是世界上難治愈的病癥之一,事實(shí)上癌癥大多由不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的,也可以說是對不良生活習(xí)慣的懲罰,今天我們的話題便是癌癥的起因,及預(yù)防癌癥的方法。
癌癥的起因
經(jīng)常吃隔夜菜、霉變腐爛的食物
懲罰:胃癌
從常識上講,隔夜菜和霉變腐爛的食物里亞硝酸鹽含量較高,長期食用,亞硝酸鹽就會(huì)在身體里日積月累,積累到一定程度,就會(huì)誘發(fā)消化道癌癥。
熬夜、心情抑郁
懲罰:乳腺癌
很多人都說長期熬夜等于慢性自殺,這種說法絕不是危言聳聽,缺乏睡眠會(huì)讓人難題免疫力下降,讓各種疾病發(fā)生的幾率變高,很容易導(dǎo)致高血壓、心臟病等危險(xiǎn)的疾病,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞異常分裂,從而增加淮患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
長期心情抑郁也是乳腺癌的誘因之一。有很多乳腺癌女患者性格內(nèi)向的,遇到難過的事情往往壓抑心情,不懂得抒發(fā)。心情會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌,引起或加重疾病的發(fā)生。
喝酒、易發(fā)怒、亂吃藥
懲罰:肝癌
愛喝酒
“超量的酒,多喝一滴都是向肝癌多靠近一步?!本凭珜θ梭w肝臟、腎臟、胃腸等臟器的影響,主要來自于乙醛。喝的酒越多,在體內(nèi)累積的乙醛可能越多。乙醛會(huì)對許多組織和器官產(chǎn)生毒性作用,隨著量的增加和飲用時(shí)間的延長,從“酒精性脂肪肝” “酒精性肝炎” “酒精性肝硬化”,后導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。
總發(fā)怒
情緒的波動(dòng),易在體內(nèi)引發(fā)一系列的化學(xué)影響,使體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡,導(dǎo)致血液循環(huán)障礙,影響肝的血液供應(yīng),使肝細(xì)胞因缺血受損甚至死亡。
感冒后自己亂吃藥
大部分感冒藥可能含有對乙酰氨基酚成分,如果過量服用含有該成分的感冒藥會(huì)傷肝。很多人感冒后自行服藥,有時(shí)還會(huì)幾種感冒藥同時(shí)吃,這樣就有可能存在肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
吸煙、生悶氣
懲罰:肺癌
煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生幾千種有害物質(zhì),如尼古丁、煙焦油,這些物質(zhì)本身具有毒性,這些物質(zhì)通過漫長的時(shí)間影響我們支氣管黏膜,終導(dǎo)致癌癥。
廚房油煙多
食用油加熱到250度出現(xiàn)大量的油煙,現(xiàn)場的煎炸烤炒都在260度以上,不用抽油煙機(jī),油煙根本排不出去,這其中就夾雜很多的致癌物質(zhì)。相關(guān)的臨床研究表明,烹調(diào)時(shí)間越長,暴露時(shí)間越長,患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大。
家庭住處一定要重視房屋的通風(fēng),減少廚房油煙污染,減少燒烤,科學(xué)選擇使用抽油煙機(jī),佳長度是150厘米。