什么是慢性胃炎 慢性胃炎有哪些癥狀(2)

  粥類一般來說比較容易消化,對(duì)于胃不好的人來說具有很好的保健作用,特別是八寶粥更是營(yíng)養(yǎng)豐富,早餐的時(shí)候喝一碗粥,是非常不錯(cuò)的選擇,早餐的時(shí)候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬制的粥類。

  3.湯水

  比較養(yǎng)胃的除了各種粥類外,還有湯湯水水,湯不能是肉湯,而是各種蔬菜湯,比如菠菜湯,雞蛋湯等等。

  4.主食

  在所有的主食中,面條是養(yǎng)胃的,因?yàn)槊鏃l挺軟的,很好消化,對(duì)胃也好。為什么不是大米呢,這是因?yàn)榇竺字泻兴嵝晕镔|(zhì),所以好不要吃太多。如果想吃,可以將大米煮成粥,再放一些小蘇打,這樣粥會(huì)比較爛,也容易消化。還有吃一些餅干,對(duì)胃液也比較好。

  5.蘋果

  蘋果能健脾補(bǔ)氣,對(duì)胃口也比較好,并且能夠生津潤(rùn)燥,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘,比較適合于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。

  6.包心菜

  包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用,對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。

  7.菠菜

  菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于排便,不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質(zhì)的吸收,所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。

  8.紅薯

  紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁,其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。

  9.南瓜

  南瓜能夠補(bǔ)中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,可以吸附細(xì)菌以及有害物質(zhì),包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護(hù)胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。

  10.胡蘿卜

  胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。

  總結(jié):通過對(duì)上面文章的閱讀,我們對(duì)慢性胃炎有了更加清楚的認(rèn)識(shí)了,其實(shí)很多病都是自己造成的,所以有了病要及時(shí)去醫(yī)院看,不要拖著。這幾種食物慢性胃炎患者吃了好,因此,需要多吃,保護(hù)自己的胃。

什么是慢性胃炎 慢性胃炎 慢性胃炎的癥狀 
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