辦公室里的小張,從昨天開始上班時會戴著口罩,同事們很納悶,到底是怎么回事?揭開口罩,大家哭笑不得,原來小張這段時間爛嘴角,怕影響到容貌,就戴著口罩,遮擋一下。好心的李大姐說,小張,你這是上火了,吃點東西降降火。一邊的孫大哥也說,我家小子近也是爛嘴角,讓它多喝水、吃水果,還不肯,想吃點藥快點好,這混小子,氣死我了。
聽到同事的話,小張很感謝,想了想,還是下班后去醫(yī)院看一下大夫,自己也沒有上火,并且,爛嘴角似乎越發(fā)嚴重。
爛嘴角是什么?
找到醫(yī)生,醫(yī)生講解,在大多數(shù)人看來,爛嘴角是上火,其實,并不是這樣。就專業(yè)名稱來說,爛嘴角是口角炎,口角出現(xiàn)水泡、皸裂、糜爛。在夏天,更要注意爛嘴角,因為這是夏天常見的口腔疾病。
爛嘴角如何產(chǎn)生?
嘴唇細菌感染
爛嘴角會出現(xiàn)在兒童身上,病原菌是低毒性的化膿球菌,會影響到兒童口腔健康,引起異位性皮炎、脂溢性皮炎,使口水浸潤口角,造成細菌擴散。
口舌不正
在口腔中,牙齒、嘴唇位置不合適,造成上嘴唇壓迫到下嘴唇,口角發(fā)生了皺褶,口角的黏膜長時間浸泡,造成口角炎發(fā)生。
飲食重口味
平淡無味的食物,沒有胃口,重口味食物,讓人吃了還想吃,辛辣的火鍋,方便的快餐,這些食物雖美味,但營養(yǎng)物質(zhì)較少,會刺激口腔,長時間食用會因為營養(yǎng)缺乏,出現(xiàn)爛嘴角。
喝水不及時
夏天大量排汗,會造成體內(nèi)缺水,在排汗的時候,體內(nèi)還會損耗大量的無機鹽、礦物質(zhì),這些物質(zhì)長時間缺乏會造成爛嘴角,還誘發(fā)口腔潰瘍,出現(xiàn)爛嘴角。
缺乏維生素B
維生素B的缺乏,會造成爛嘴角,很多人會忽視這個原因,其實,應(yīng)該重視。
可見,爛嘴角不僅僅是上火導(dǎo)致的,這些原因更不能忽視。那么出現(xiàn)爛嘴角,應(yīng)該如何保健比較好呢?
如何保健?
合理飲食
在日常飲食中,一定要保證飲食的清淡,不要過多食用重口味食物,例如,重油重鹽食物確實美味,但是,危害極大,出現(xiàn)爛嘴角,在烹煮食物,就要少放鹽。同時,對于新鮮蔬菜、水果、豆制品、牛奶可以多食用,避免核黃素缺失。
就喝水來說,補充足夠多水分,不能不喝水,有必要的話,還可以喝一點淡鹽水,以此來補充無機鹽、礦物質(zhì)。
適當?shù)脑挘a充維生素B,例如,西蘭花、紫甘藍、獼猴桃,都可以食用一些。
不熬夜
對于經(jīng)常熬夜的人來說,一定要減少熬夜,長時間熬夜,身體是吃不消的,會讓爛嘴角越發(fā)嚴重。
聽了醫(yī)生的講解,小張才知道,原來爛嘴角并不一定是上火導(dǎo)致的,這些原因也會造成爛嘴角,以后,自己一定要注意保健,避免爛嘴角的發(fā)生。
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