喉嚨有痰怎么辦 這些原因?qū)е掠刑?/h1>

  人一旦身體不舒服就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀,喉嚨有痰就是其中之一,這也是一種比較普遍的癥狀。這種癥狀讓人十分不舒服。那么,喉嚨有痰怎么辦呢?喉嚨有痰是什么原因造成的呢?下面大家就一起來(lái)了解一下吧。

  喉嚨有痰怎么辦

  柿子

  柿子味甘性寒,有潤(rùn)肺化痰、健脾益胃、生津潤(rùn)腸、涼血止血、清熱生津等功效,對(duì)于一些秋燥咳嗽有痰患者,可以吃一些柿子來(lái)潤(rùn)肺化痰。

  但值得一提的是,對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō),澀的柿子不要吃,如果柿皮較澀,也好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸,這是一種收斂物質(zhì),對(duì)大便有收斂作用,容易造成大便的干結(jié)等,加重便秘癥狀。去皮后,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便秘癥狀。

  花生

  花生當(dāng)中含有豐富蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,可以潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、悅脾和胃。還可以增強(qiáng)記憶。

  所以,凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

  豆?jié){

  豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果,很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度,改善停經(jīng)后的更年期癥狀。

  除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣,如這4種食物:紅棗、枸杞、綠豆、百合,是豆?jié){的完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用,能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。

  羅漢果

  羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病??杀Iぷ?,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥??捎糜诜位鹪锟?,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。

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