人們總說眼睛是心靈的窗口，在生活中清晰的視線幫助了我們很多，但人到中年以后經(jīng)常會出現(xiàn)眼花的癥狀，這是什么原因呢?今天就讓我們一起來看一下，眼花的原因以及眼花如何治療好，希望可以幫助到大家哦。
眼花如何治
出現(xiàn)眼花這種情況時，我們要如何治療呢?快來試試下面這些方法吧。
藥茶保健法
中藥簡便茶療方如：①枸杞?jīng)Q明茶：取枸杞子、草決明各12g，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。②決明子茶：將決明子炒一下(注意別炒糊)，每天把相當(dāng)于飲茶時茶葉量的決明子，放在保溫杯里用開水沖泡10分鐘，水呈棕紅色即可飲用，多次沖泡仍可保持濃度。③枸菊綠茶：用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝，枸杞適當(dāng)多些，到下午茶無色時將枸杞吃下。中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服，注意服藥期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。
中藥熏洗法
有人提倡中藥浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以藥水洗眼，可達(dá)到清肝明目的功效。
運目眨眼法
具體方法有四種：①由近處逐步遠(yuǎn)看，各選定一物，稍停片刻后，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近;②頭不動，看一方形建筑物四角;③緊閉雙眼片刻然后突然把眼睜開，也可在緊閉雙眼時，眼球不停地滾動;④雙眼緊閉，5秒鐘后睜開雙眼，盡力望遠(yuǎn)處一目標(biāo)，5秒鐘后再看自己鼻尖 5秒鐘，重復(fù)3次。
按摩明目法
每天起床后和就寢前，用雙手的中指對準(zhǔn)太陽穴，無名指對準(zhǔn)魚腰穴，小指對準(zhǔn)攢竹穴，閉眼，適當(dāng)有節(jié)奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉(zhuǎn)動作，每次按摩5分鐘，能使眼肌解疲、眼睛明亮。
揉搓頭皮法
頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮?；蛴脫艄姆?，即用雙手指腹敲打頭的各處。
低頭扳趾法
身體下蹲，使臀部盡量靠近小腿，用雙手攀住雙腳趾。稍用力向上扳。頭盡量向下低。這樣做能使五臟六腑之氣上升至頭部，營養(yǎng)耳目。
導(dǎo)引吐納法
腰背挺直，用鼻子吸氣，吸到大限度時緊閉雙眼，再用口向上慢慢吐氣。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫(yī)治流淚。
冷水洗眼法
清晨起床后，用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，睜開眼，眼球不停地在水中滾動，反復(fù)做幾次之后擦干。然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。長期堅持，效果尤佳。
熱水敷眼法
每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨?。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。
用眼惜目法
在生活中要避免強光對眼睛的刺激，如不可直視太陽光、電焊光、強閃電、迪廳的激光等。
