西紅柿
男性經(jīng)常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素C、維生素E、硒、膳食纖維等。吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，而番茄紅素卻會保持不變。
香菇
對于經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質(zhì)葡聚糖。
牡蠣
鋅不足會造成精子數(shù)降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性疲勞得以迅速緩解，可進行預(yù)防大腸癌。
肥胖與運動
在肥胖當中，腹型肥胖是大腸癌的危險因素，體力活動太少也容易導(dǎo)致大腸癌。人的體力活動會影響到腸道的蠕動，對排便有利，因此，運動可有效預(yù)防腸癌。
吸煙
吸煙與大腸癌的關(guān)系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經(jīng)得到證實，目前研究認為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，但需要經(jīng)過大約40年的時間才能發(fā)生作用。
飲酒
酒精的攝入量與大腸癌的有關(guān)系，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。
良好的生活習慣
如果想遠離大腸癌，平時生活中大家要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到起居有常、飲食有節(jié)，以增強身體體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，另外可以吃點有抗癌作用的食物，比如大蒜、洋蔥，控制酒煙。
總結(jié)：通過上文的介紹，相信大家對肚子有水聲是否會是腸癌都有了大致的了解。除此之外，文中還簡單講述了腸癌的癥狀和一些預(yù)防措施，供大家參考。我們平時要注意養(yǎng)成良好生活習慣，保持身體健康。
