(2)表現(xiàn)大便干結(jié)、欲便不出，腹中脹滿(mǎn)，伴見(jiàn)胸脅滿(mǎn)悶，噯氣呃逆，食欲不振，腸鳴矢氣，便后不暢，舌苔薄白，或薄黃，脈弦。
6.肝郁氣滯型脅痛
(1)病因抑郁惱怒，情志不舒，肝氣失于疏泄條達(dá)，氣機(jī)不暢，氣阻絡(luò)閉，發(fā)為脅痛。
(2)表現(xiàn)脅肋脹痛，走竄，痛無(wú)定處，每因情志喜怒而增減，胸悶脘痞，飲食減少，噯氣頻作，善太息，苔薄，脈弦。
7.肝郁氣滯型積聚
(1)病因長(zhǎng)期情志抑郁，情志不舒，所愿不遂，導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，聚而不散，而成聚證;氣滯日久，血運(yùn)不暢，脈絡(luò)受阻，使瘀血內(nèi)停，結(jié)而為塊，故成積證。
(2)表現(xiàn)腹中氣聚，結(jié)塊柔軟，攻竄脹痛，時(shí)聚時(shí)散，脘肋脹悶不舒，多因情志而引起。
8.肝郁氣滯型郁病
(1)病因憤懣不解，郁怒不舒，肝木不能遂其條達(dá)之性，氣失疏泄，而致肝氣郁而致精神抑郁，情緒不寧。
(2)表現(xiàn)精神抑郁，情緒不寧，脅肋脹痛，痛無(wú)定處，脘腹脹悶不舒，不思飲食，善太息，或大便不調(diào)，女子月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈弦。
我們?nèi)绻杏X(jué)肝郁氣滯了怎么辦呢?下面給打家簡(jiǎn)單的介紹幾個(gè)小方法，大家在平時(shí)生活中可以嘗試一下，這里要提醒的是：如果覺(jué)得肝郁氣滯很?chē)?yán)重的話(huà)，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免延誤，導(dǎo)致病情加重。
玫瑰花茶
玫瑰花五六顆，水沖泡，每日飲用即可。
可適量加入蜂蜜，調(diào)整口味。
食療
多吃一些對(duì)解決肝氣郁結(jié)有好處的果蔬，如蓮藕，金橘，茴香，香菜等。
日常飲食平衡也有助于身體平衡健康的調(diào)理。
運(yùn)動(dòng)
保持每天運(yùn)動(dòng)，可以讓身體形成良性循環(huán)。
推薦運(yùn)動(dòng)：慢跑，快走，太極拳，太極劍，瑜伽等柔和運(yùn)動(dòng)。
按摩太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)的原穴，堅(jiān)持每天按摩，可有效改善肝經(jīng)阻塞，疏通肝氣。
拉肝經(jīng)(Y字拉筋)
平躺在床上，雙腿和臀部保持緊貼墻壁，雙腿分開(kāi)至極限即可。
此種拉筋方法可以拉伸肝腎兩經(jīng)絡(luò)，疏通肝經(jīng)堵塞。
保持心情愉悅
任何身體不良癥狀和疾病，都需要保持樂(lè)觀，愉悅的心情。這樣才能保證調(diào)理的良性循環(huán)。
就醫(yī)
嚴(yán)重的肝氣郁結(jié)，好找到專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行藥物調(diào)理，防患于未然。
總結(jié)：大家平時(shí)要注意保護(hù)肝臟，就盡量不要生氣，有什么心情氣和的說(shuō)，在強(qiáng)大的醫(yī)術(shù)，也不及大家在心里上平靜的狀態(tài)。當(dāng)然，如果覺(jué)得肝郁氣滯的癥狀比較嚴(yán)重，沒(méi)辦法解決的話(huà)，還是要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行治療的。
