舒肝理氣丸怎么吃 這些食物竟能疏肝理氣(2)

  5.如果在服用疏肝理氣丸前在服用其他藥物,為了避免藥物間的相互作用,應(yīng)提前咨詢醫(yī)生或藥師。

  總的來說,安全使用舒肝理氣丸,科學(xué)可靠有保證。

  疏肝理氣的食物

  俗話說是藥三分毒,雖然疏肝理氣丸沒有什么明顯的副作用,但是如果通過食補(bǔ)就能到達(dá)到疏肝理氣的目的,那也是再好不過的。下面給大家介紹一下疏肝理氣的食物,大家可以簡單的了解一下,日常生活中可以側(cè)重的補(bǔ)充一下這些食物。

  蓮藕:藕能通氣,能健脾胃順氣。

  蘿卜:擅長順氣健胃,濁冷消痰。以青蘿卜療效好,紅皮皂口者次之,如胃冷的子性,能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。

  山楂:善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì),胃酸過多的慎用。若果是是血瘀體質(zhì),可以山楂煮紅糖水,可以補(bǔ)血解郁。

  玫瑰花:玫瑰花有親肝理氣,寧心安神的功能,可用玫瑰花泡茶飲。

  合歡花:解郁安神。用于心神不安,憂郁失眠。麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥,鮮百合炒著吃效果不錯(cuò)。

  金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火,亦有輕微的疏肝理氣之功。

  烏梅、冰糖煮水滋陰,夏日可常喝,效果很好。

  月季花泡水可活血化淤,但效果一般,若是化淤日常用品鮮有效果。

  季節(jié)中,肝對應(yīng)春天,春天是養(yǎng)肝好的季節(jié)。

  五色中,肝對應(yīng)青色,所以多吃綠色蔬菜,對肝臟也是有好處的。

  總結(jié):通過上文的閱讀,相信大家應(yīng)該對疏肝理氣丸怎么吃有了一個(gè)基本的認(rèn)識了。其實(shí)肝氣郁結(jié)除了服用疏肝理氣丸外一些食物也是有這樣的功效的。其實(shí),再好的藥物治標(biāo)不治本,解鈴還須系鈴人大家在生活中還是要保持一個(gè)樂觀健康的積極的心態(tài)的。

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