4、家庭環(huán)境
房子的裝修材料、燒菜時發(fā)生的油煙中會含有很多的致癌物質。家庭成員中有人吸煙而形成的被迫吸煙,也可污染家庭小環(huán)境。女人誘發(fā)肺癌的病因可能與長期吸入燒菜的油煙有關。
5、吸煙
根據各國的大量調查資料都說明肺癌的病因與吸紙煙關系極為密切。肺癌發(fā)病率的增長與紙煙銷售量增多呈平行關系。紙煙中含有苯并芘等多種致癌物質。
肺癌有很多的危害,人們常說治病不如防病,那么,肺癌怎么預防好呢?
1、控制和禁止吸煙
吸煙致肺癌的機理現在現已研討比較清楚。流行病學資料和很多的動物試驗業(yè)已徹底證明吸煙是致肺癌的頭號殺手。無論是我們本身仍是社會都應該行動起來。國家應擬定強有力的法律,宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質,針對我們自己應該養(yǎng)成杰出的生活習慣,盡量不吸煙以及削減被迫吸煙的時機。
2、改善環(huán)境
改善工作場所的通風環(huán)境,減少空氣中的有害物質濃度,改造生產的式藝流程,減少有害物質的產生,在粉塵污染的環(huán)境中工作者,應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
3、飲食
在飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、養(yǎng)分全面、高維生素、低脂低鹽的飲食,忌煙、酒;削減攝入忌辛辣刺激性食物:蔥、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、燒烤等熱性食物。應吃一些富于養(yǎng)分、維生素多的新鮮蔬菜和生果。要時間堅持精力愉快向上,不能為一些小事而悶悶不樂。
無論是對肺癌還是其它種類的癌癥,或者其它的病癥,好的預防方法是有積極向上的生活態(tài)度和生活方式,定期參加適量的運動,增強體魄,并且定期進行身體檢查,及時了解我們的身體狀況。
結語:通過上文小編的介紹,打擊應該知道了,控制和禁止吸煙、改善環(huán)境、飲食方面的注意可以有效的預防肺癌的發(fā)生。對于肺部有一些小的問題的患者,一定要及時的去醫(yī)院治療,如果惡化成肺癌后就會很難治療了。