2、注意飲食
平日飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對(duì)于身體健康卻絕對(duì)是有益無(wú)害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率(女性主要死亡原因)，并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。
3、慎用激素重調(diào)經(jīng)
婦女月經(jīng)早(12歲以前)或停經(jīng)晚或沒(méi)有生育過(guò)(或30歲以后生頭胎)得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。
4、高危因素的預(yù)防
加強(qiáng)高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預(yù)防。
5、定期檢查
目前，中國(guó)的大多數(shù)人，沒(méi)有定期接受全面的身體檢查的習(xí)慣。定期檢查對(duì)于預(yù)防卵巢癌，宮頸癌等癌癥是很有必要的。
預(yù)防卵巢癌飲食注意事項(xiàng)
1.適量服用維生素c和維生素e 研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以好咨詢(xún)醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。
2.提倡補(bǔ)充鈣元素 美國(guó)新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
3.煎蛋少吃為好 女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
4.葉酸對(duì)于防癌的意義 增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中。
5.胡蘿卜可以多吃 英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專(zhuān)家也得出了類(lèi)似的結(jié)論。 以上就是卵巢癌患者在飲食方面須注意的。同時(shí)對(duì)于卵巢癌的患者，保持心情愉快，不背負(fù)過(guò)重的心理壓力是保證身體健康的重要前提。您現(xiàn)在了解了嗎?
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家也都了解了癌抗原125是什么意思。它就是女性的卵巢癌?；忌下殉舶┖髸?huì)出現(xiàn)腹痛、腰痛，月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)，不明原因的消瘦，下肢及外陰部水腫等狀況。在平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，飲食均衡來(lái)預(yù)防卵巢癌。
