痔瘡會癌變嗎 預防痔瘡這些很重要(2)

  3.養(yǎng)成定時排便的習慣 糾正久忍大便,防止蹲廁時間過長,排便時閉口靜思,不談笑。

  4.保持肛門周圍清潔 注意衛(wèi)生,防治感染,以免誘發(fā)或加重痔瘡,平時應經常進行肛門的熱敷,勤換內褲,尤其是痔瘡發(fā)作時,每天至少進行兩次肛門熱水坐浴,可促進肛門部血液循環(huán),及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

  5.注意下身保暖 保持血液通暢,多飲開水,避免缺水,腸道干澀,大便干結。

  6.避免久坐久立 及時治療心、肺、肝等全身性疾病,以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

  7.注意孕產期保健 婦女妊娠后,子宮膨大影響痔靜脈回流,易誘發(fā)痔瘡,且孕期一般活動較少,引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產后大量血液流失,腸道干枯少津便干便秘,加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應適當增加活動,避免久坐久立,每次便后用溫水熏洗肛門局部,改善血液循環(huán),產后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,引起痔瘡。

  8.常做提肛運動 具體做法是:全身放松,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強忍大便一樣,意想把下陷之氣提至丹田,然后放松,如此反復數次至數十次不等,一般每次做30次,每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行,辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做,效果很好。

  9.自我按摩 痔瘡是局部血脈瘀結的結果,按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一,長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位,取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán),在預防和治療上都是很有效的。

  10.及時用藥一旦有痔瘡發(fā)作先兆,如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血時應及時用藥,往往事半功倍。

  總結:大家不要因為痔瘡是多發(fā)病,就忽略了痔瘡的治療和護理了,痔瘡雖然本身不會致癌,但是因為不良的生活習慣,很容易引起直腸癌的發(fā)生。當然,其中預防痔瘡也是刻不容緩的。大家一定要保持良好的衛(wèi)生生活習慣。

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